�ϣŵ

　　两张照片分别为(🏯)70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的(de )大腿肌肉横断扫描(⛲)图。可以看出，坚持运动(dòng )的人(💇)大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少(shǎo )；久坐的(🙉)人与之相比，大腿肌肉(ròu )含量(🧗)明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　心(xīn )肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢(🤗)阻(zǔ )肺的概率也会比较低。

　(🏴)　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不(bú )睡觉，对身体的损伤100天都补不回来(💊)。所以，别指望熬完夜第二天多(🔎)睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷手机更(🖱)耗气(qì )血，中医讲“久视伤血”，熬(🧘)夜刷手机消耗(hào )的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发青(🌰)光眼。

　　5月3日，姑娘们跳起甩(💾)发舞展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司(🔪)岗里摸你黑狂欢节民族民间(📶)文化艺(yì )术游演，展示当地传统文化和多(duō )彩民族(👃)风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　(🍨)　坚持(chí )运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更(gèng )好。经常运动可以改善(😠)骨的血液循环，加强(qiáng )骨的新(🔼)陈代谢，使骨径增粗、肌(jī )质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形(xíng )态结构(🚷)的良好变化，骨的抗折、抗弯(📺)、抗压(yā )缩等骨骼强度方面的能力大幅提(tí )高。

　(🖌)　在人形机器人还是“冷门赛(😳)道”时(shí )，90后冷晓琨和团队就入(🤕)局了，他们克服研发(fā )成本高昂、关键零部件靠进(🚻)口等难题，咬定(dìng )青山不放松(🎨)，矢志攻克“卡脖子(zǐ )”难题。团队发布的高动态人形机器人“夸(kuā )父”，零部件国产化率(🐕)达90%以上，把一体化关(guān )节、运(💚)控算法等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提供了(le )强大的精(🔌)神支撑，但只有沉下心、练内(🕥)功，才能以长期主义赢得远大前程。

　　坚持运(yùn )动(🆖)和从不运动的人，可能一两天(🕴)(tiān )没差别，但时间一长身体多方面差别却很明(míng )显！

　　造血：产业落地激活山(🌏)林价值