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　　当地时间本周三，美联(lián )储将公布最新的利率决议，市场(chǎng )普遍预计美联储将继续按兵不动(dòng )。但最近一系列数据释放出美国经(🌊)济(☝)衰(🦁)退(😦)的(🤦)信(⚾)号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分析(xī )称，本周美联储议息会议上，美(měi )联储主席鲍威尔可能会以“鹰派(pài )”基调反驳美联储将受到白宫影(yǐng )响的说法，或导致特朗普与鲍威(wēi )尔冲突再度升级。另外，美银指(zhǐ )出，投资者预期特朗普在执政的(de )第二个百日(🌚)将(🛷)转(🐝)向(🦒)“三(🧞)低(🚔)”政(🤭)策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工业(yè )需求增长。在光伏、电子等行业(yè )，白银的应用日益广泛，需求持(chí )续攀升。而铂金价格的回升则与(yǔ )供应短缺密切相关。

　　不吃主(zhǔ )食或吃得太少

　　“去年我们交(jiāo )付多用途纸浆船11艘，今年(🌬)预(🅱)计(🎹)交(💛)付(🚸)12艘(🔱)。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业(yè )在加工贸易手册备案、增项变更(gèng )进口、单耗核定申报等环节特别(bié )顺畅，推动了整体建造效率的提(tí )升。

　　膳食指南的建议是：轻(qīng )体力活动的成年人，每天应摄入(rù ) 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、(🍺)干(🕧)玉(🗼)米(🐨)、(🦔)小(🤝)米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请(qǐng )注意，这是说烹调前的干重。

　　一方面，少吃主食不等于能变(biàn )瘦。