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　　你以为过几天就好，现(♍)在看，似乎没(méi )有好转的迹象。你开始担心，甚至有点绝望……

　　其次(🤳)，蛋(dàn )白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消(xiāo )化负担加(🍻)重，从而影响睡眠(🍌)质量。

　　虽然有关营养(yǎng )素与失眠(mián )之间关系的研(🎍)究结果不一，但碳(👁)水化合物与入睡速度(dù )、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有(♿)关，已经(jīng )有多项研究证实。[1]

　　据韩联社报道，国民力量党当天在京畿(🧣)(jī )道高阳市的韩国国际展览中心举行全国代表大会，并(bìng )公布党内总(👠)统候选人决选结(🐱)果。金文洙以56.53%的得票率位(wèi )居第一，当选该党总统候选(✂)人。另一位党内候(😛)选人国民力量党(dǎng )前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　如果有以上情况，建议(🚾)(yì )思考一下(xià )有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃(chī(🌿) )或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造(zào )成的失眠，是吃(💂)保健品难以改善(🤟)的，而是需要把无糖(táng )无油的主(zhǔ )食吃够。

　　地面公(✈)交方面，增加备班(💻)运力，加强途(tú )经7大火车站的103条始发途经线路的运营(🔶)组织，加大夜间(jiā(🌾)n )公交发车(chē )频次，安排应急摆渡车。

　　“从长期来看，贵金属(shǔ )作为避险(👢)与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述(shù )贵金属交易人士认为，但在(🔃)短期市场博弈中(👲)，投资者需要更加(jiā )注重风险控制。五一假期前后，市场(👖)流动性可能会下(📲)(xià )降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调(🤛)(diào )整投资策(cè )略(🐤)，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着(zhe )美国政府频频释放与部(❎)分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂(🙄)时缓解市场对经济衰(shuāi )退的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中(📜)道指(zhǐ )上涨3%，标普(👩)500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标(biāo )普500指数和(hé )纳(🔨)指已抹平今年4月(🐒)2日特朗普宣布所谓“对等关税”以(yǐ )来的跌幅。