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　　“让年轻(qī(🚀)ng )人在这里找到归属感，城市才有长久活力。”面对都市(🖲)青年普遍面临的工作压力与社(🍠)交焦虑，邵菲巧(qiǎo )妙地将心理疗愈(yù )元素融入活动(🦄)设(shè )计。在其看来，文化不该是逃(💪)避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　一(♑)要捍卫联合国核心地位。作为(wéi )多边体系的核心(xīn )，联合国权威只(zhī )能加强、不能(🥇)削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共享，共同抵制这(💍)个世界上的一切倒行逆施，维(wé(🔤)i )护好国际关系基(jī )本准则，捍卫多(duō )边贸易体制，推(🏙)进国际机构改革，构建更加公正(🎞)合理的全球治理体系。

　　无独有偶

　　失眠，已经(💲)成为现代人最常(cháng )见的一个烦恼来(lái )源，也是最降低(dī )幸福感的原因之一。对很多(🍄)人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度(🐄)提升。

　　为推动船(chuán )舶制造产(🎺)业发展(zhǎn )，大连港湾海关(guān )针对集团企业外发协同(💸)加工特点，指导辖区企业用好“集(💡)团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转，享(😇)受外(wài )发加工免备案手(shǒu )续、全工序外发(fā )加工免征担保等便利措施。

　　北京(👋)市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会(🦃)、河北省市场监(jiān )督管理局提(🌅)醒消(xiāo )费者：节日期间(jiān )，在市场监管领域的消费(🎾)争议中，如合法权益受到侵害时(🚓)，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台(❄)投诉举报(bào )，市场监管部门(mén )将及时依法维护(hù )消费者的合法权益。(完)　　经常(⏹)失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养(🚞)，很多人不知道(dào )

　　“年轻人并(🌡)(bìng )非不爱玩，只是(shì )没遇到让他们‘上头’的东西(🦀)。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐(🌪)意识到，互联网时代青年群体对文(wén )化活动的需求(☔)已(yǐ )不是简单的“凑(còu )热闹”，他们(😔)更(gèng )追求新奇感、科技感和深度参与。

　　如果是(🚘)这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失(💝)眠的(de )原因：主食吃得(dé )太少，特(💣)别是晚(wǎn )餐少吃或不吃主食。

　　- 几十年前就已经(🏐)发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中(⏭)，身体对葡萄糖的需求会比(bǐ )SWS睡眠相(慢波睡眠(mián )，非(🚖)快速眼动睡(shuì )眠中的深度睡眠(💙)阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠(😳)的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总(zǒng )睡眠时间也缩短(duǎn )。