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　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负(🕝)责人，这在以前是不可(🏂)想象的。”中国科学院(yuà(🏃)n )上海光学精密机械研(yán )究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支(zhī )持。青年人是全社会(huì )最富有活(🍣)力、最具有创造性的(🏷)群体。不论是改革攻坚(💽)克难，还是挺进科技“无人(rén )区”，抑或是社会治(zhì )理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空(🤒)间，既排忧解难，又铺路(🦏)搭桥(qiáo )，努力创造青年(🛌)友好(hǎo )的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进(jìn )步赋能、开路。

　　支教六年

　　8 坚持运动的人(🆔)，身体免疫力好

　　5月(🐍)3日，上万人在孟连体验(🐋)捉鱼乐(lè )趣。孟连县融媒体中(zhōng )心 供图

　　该剧由曾秋玲担任复排导演。曾秋玲说：“这次(cì )复(🚷)排工作意义深远。《南唐(🎌)李后主》虽是(shì )经典戏(📽)，但我们在舞台调度、音乐设计和人物塑造上进行了(le )创新，让剧目更贴近(jìn )当代审美。”

　　2025年4月(❄)，南方医科大学公共卫(🀄)生学院的研究人员在(🥦)《美国心脏协(xié )会杂志(♟)》上发表的一(yī )篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南(nán )推荐的运动量(每周(⏳)150-300 分(fèn )钟中等强度运动(💍))，在降低全因、心血管(🔘)、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有(yǒu )相似的效果。