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　　(总台(🏕)(tái )央视记者 李峥 王溪 张爽)　　中国天气网讯 “绿树浓阴夏(xià )日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最后一缕微风拂过，我们便迎来了充满生(🦄)机与活力的立夏节(🌞)(jiē )气。立(lì )夏不仅是(🔧)季节交替的标志，更(🧀)是瓜果飘香的好时(🤴)节。今天，就跟着小编(😧)一起“云游”全国(guó )，解锁这份立夏节气专属的瓜果(guǒ )地图，品味那些(🤤)带着初夏阳光味道的水果吧！

　　沈建鑫(xīn )介绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精简至70余人，表演时长从两小时压(👀)(yā )缩到90分(fèn )钟。“艺术(⛽)表现更加凝练的同(🥃)时，我们对演员的要(🍸)求也越来越高，剧组(✡)里一人饰多角是常(🐕)(cháng )态。”他说。

　　图片来源：路(lù )透社报道截图

　　安阳市文物考(👺)古研究院保管修复中心副(fù )主任胡(hú )玉君介绍，这座建造于隋开皇十年(590年)的夫妻合葬墓，由墓道、甬道、墓门、墓室及石棺床(chuáng )等部分(fèn )构成，2020年在安阳(🔢)被发现，并入选“2020丝绸(🐱)之路文化遗产十大(🗾)考古发现”。

　　中国(👯)工程院院(yuàn )士、全(📥)(quán )国中医运动医学中心主任(rèn ) 朱立国：我们的心率一般在中度(🌅)训练中有一个上限和下限(xiàn )，简单(dān )的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(chāo )过220减去(qù )年龄，再乘以70%。

　　油桃(🏨)：光滑诱人的“脆甜(⬛)小可爱”

　　监控视(⏬)频中，两只小豹十分(🈺)欢(huān )脱，对(duì )周边环(🕳)境充满了好奇，母(mǔ )豹紧随其后，生怕自己的孩子遇到危险。看着母豹带娃憔(qiáo )悴的身(shēn )影，有网友戏评：“这不就是假期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　获益于湿(shī )润的气(qì )候和充足的阳光，四川的桑葚果实饱满(🚬)，口感甜糯，特别是四(⛑)川盆地一带，桑树种(🕛)植广泛(fàn )，为桑(sāng )葚(🏉)的生长提供了良好(✳)的环境。如果谁家附(💘)近有棵桑树，那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎(kuà )着篮子去摘桑葚，手指头被染得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。

　　天热食欲不佳正好(hǎo )可以减(jiǎn )肥，这样做对吗？

　　近日，“五四”青年节来临之际，由(🖼)云南师范大学师生(👘)自编自导自(zì )演的(🙂)舞(wǔ )台剧目《西南联(😧)大》走出院校舞台，在(🤚)昆明市呈贡区文体(📺)活动中心面向省内各行业青年连(lián )演6场，吸引6000余人观看。