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　　每个人的代谢能力不同，体力(lì(🔩) )活动量不同，没有必要严格攀比。吃到(🤷)身体感觉舒服，白天精神(😵)饱满，夜里睡得(dé )踏实的程度就可以了。

　　一方面，少吃(chī )主食不等于能变瘦。

　　生鲜商品是(💫)“仅退款”规则滥用的重灾(🧒)区。不少售卖鲜(xiān )花、水果的商家反(👐)映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片(💗)却被(bèi )拒绝，平台介入为(🤚)其提供了仅退款服务。太原师范学院(🍙)经济与管理学院教授安(🧛)祥(xiáng )生表示，当前“仅退款”在不同电商中发(fā )生的概率也有差别，一些低价商品多的(de )平台情况更(🤠)严重一些。早期“仅退款”规(🚤)(guī )则设计存在一些缺陷，对适用场景(🔪)缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅(jǐn )退款，这就(🍳)容易导致“仅退款”规则的(🧛)滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不(🥔)正(zhèng )当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限(xiàn )制商家的行为，这一政策的实施推动了(le )各平台对“仅退款”规则的调整。

　(🐎)　提(tí )升商家售后自主(📺)权，对优质店铺减少或取消售后干预(🔭)；明确详细的审核流程，规(guī )定商家应在用户提交“仅退款(🖐)”申请后的(de )一定时限内进(☝)行处理……事实上，此前(qián )，快手、淘(🚘)宝、拼多多等多家电商平台已(yǐ )对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新售后规则，使得备受争(zhēng )议的“仅(🐣)退款”再次迎来新一轮的(🎆)调整优化。据悉，为平衡实现商家权益(😎)保护与(yǔ )消费者体验提升，经过此次调整后，不少(shǎo )平台称(📲)将不再主动介入消费者(🆙)在已收到(dào )货后的仅退款不退货申(🤕)请，转而由商家与(yǔ )消费者进行协商处理。

　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官(guān )

　　首先，因为(🦍)能量供应不足，身体就会(🧦)想办法“节能”，让你无精打采，减少(shǎo )消(💑)耗。就算你强迫自己运动，运动之后也(yě )会感觉特别疲劳。一(🍙)旦人的精力和体力(lì )改(🥨)善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身(🏠)(shēn )体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。