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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端(🙌)坐，操作者(zhě(🤐) )在其身后。首先，操作(zuò )者(👈)用手部虎口握住患(huàn )者颈部，手指指腹向中间用力(🐿)，抓揉30秒左右(yòu )。接着，双手拇指放置(zhì(🗡) )于患者颈部，用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下(⛱)，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(👫)放在患者肩部，把(bǎ )肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手(shǒu )掌对(🕠)撑，小指和无(🥁)名指(zhǐ )弯曲，食指及中指用(yòng )“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意的(📘)是，操作时的力量(liàng )以患者感到舒适(🕦)为宜(yí )。

　　刚刚抓的鱼，再配上这里现摘的蔬菜，来(🆓)到小寨村的共享厨房，用最原始的土(🌏)灶(zào )可以做出一种家的味道。

　　不过上述局面在过去一年发生了显(xiǎn )著改变。“近年来(🍧)国际(jì )开源(🚤)界比较知名的是(shì )LLaMA(Meta公司旗下人工智能模型)，但是从去年开始，我觉得千问已(✏)经反超了(le )。”

　　总台记者 濮(pú )佳怡：(🗂)从起凤桥边上岸，一定要去品尝下本地特色的猪头(🌡)肉面，这也是很多潞村人心中(zhōng )“乡愁(🔞)的味道”。一勺猪油、一点食盐加上煮沸的面条，最后再(zài )铺上地道的猪头肉，一(yī )口下去(🥄)，是满满的幸(🔍)(xìng )福感。

　　菲律宾4月通胀率落在菲中央银行预测的1.3%至2.1%之间。此前，鉴于通胀(🌱)预期持续回(huí )落，菲央行在今年2月暂(🏫)停降息后，于4月再次将关键政策利率下调25个基点至(⚽)5.50%，并暗示未来(lái )将以“小步伐”方式继续(🐦)其宽松政策。(完)　　中新社马尼拉5月(yuè )5日电 (记者 张兴龙)菲律宾(bīn )政府5日正式启动《2025-2034年(🦇)(nián )为国就业(👅)计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志着菲律宾首个国家层面的长期就业蓝图正式落地。

　　2022年，李强(qiá(🤓)ng )提出种植富硒木耳时，村民们还是持(🏂)保留意见，“加硒？那不成了化肥？”他不争辩，默默承(🏖)包了一个试验(yàn )棚，还把检测报告和(😛)营养学资料印成小册子(zǐ )，逢人就讲：“硒是‘长寿元素’，能让木(mù )耳身价翻倍！”收获时(🎃)，他种植的富(💂)硒木耳硒含量达普通木耳3倍，单价提高20%。

　　山东(dōng )泰安市邱家店镇农民 冯(🕘)莉莉：每天天不亮就得起来准备干(🥒)活。这还不到晌午，就已经卖(mài )了300多个，看着大家吃(chī(💍) )得开心，还一个劲儿夸我们的馒头香(🏡)，再累(lèi )也值得。

　　在贵州贵(guì )阳，假期期间，又名(míng )“红飘带”的贵州长征文化数字艺术馆(❌)，迎来各地游(🗣)客。作为长征国家文化公园贵州段(duàn )重点项目，“红飘带”运用AI虚拟交互、全息(🍊)影像等手段，数字化再现长征之路，为(👵)游客(kè )打造了身临其境的沉(chén )浸式体验。

　　直到(🔬)那个倒春寒的深夜，李(lǐ )强引入的传(👔)感器智能技(jì )术预警到低温情况，智能大棚紧急启(🕟)动保温措施，保住了全部菌包，而传统(🤶)大棚却被冻坏了三成木耳。