ɫ?�Ϸ��

　　中国工程(🈂)院院士、全国中医运动(✊)医学中心主任 朱立国：我们(🥠)(men )的心率一般在中度训练(🌜)中有一个(gè )上限和下限(xiàn )，简单的公式是，上限是220减去年龄，再(🤴)乘以(yǐ )60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不(🥍)要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　“整个剧目中，我最喜欢《泡(🦈)茶馆》这(zhè )一幕。”云南大学学生马东称，演员们风趣幽默(🐊)又很接地气的表演把西(🕟)南联(lián )大师生融入当地风土(🏷)，适应乡情(qíng )民俗，与父(fù(🌯) )老乡亲们和谐的生活舞台化了。“这就是用(yòng )青春语态讲述青春故事的具象化表达。”

　　本届香港电影金像奖红毯(🐕)仪式(shì )一如既往设于维港海滨。尽管当天阴雨绵绵(miá(🔥)n )，但红毯上星光熠熠，梁朝伟、刘嘉玲、吴彦祖、郭富(⛎)城、刘青云、尔冬升(shēng )等知名演员及导演逐一亮相(🛣)。两(liǎng )部票房过亿(yì )港元(📛)、备受关注的电影《破·地狱》及《九龙城寨之围城》剧组(🌹)成员同样走上红毯。

　　天气热，喝冰镇啤(pí )酒能解暑，是真的(🏞)吗？

　　作者 王宇

　　导演郑保瑞凭(píng )借执导《九龙(😅)城寨之围城》夺得最佳导演。“我仍然相信香港是一个独(💨)特的(de )地方，香港电影工作者仍然有能(néng )力拍出独特(tè(🦀) )、出色、充满个性的香(📴)港电影。”郑保瑞说。

　　“整个剧目中，我最喜欢《泡茶馆》这(🎁)一幕。”云南大学(xué )学生马东称(chēng )，演员们风趣幽默又很接地气(🙉)的表演把西南(nán )联大师生融入当地风土，适应乡情民(🦓)俗，与父老乡亲们和谐的生活舞台化了(le )。“这就是用青春(💪)语态讲述青春(chūn )故事的具象(xiàng )化表达。”