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　　那(😘)么，频繁早醒，到底意(yì )味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊(🤵)聊。

　　原油市(shì )场方面，上周“欧佩克(📼)+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月(yuè )增(zēng )产计划，叠加(jiā )美国原油库(🦎)存增加，引发市场(💿)对原油供应过剩的担忧，国际油价承(chéng )压下跌。上周国际油(🥃)价创下3月底以来的最大单周跌幅，其(🖋)中美油累(lèi )计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优(🙀)(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的(😽)可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大(dà )量主食的膳食模式与较低(🍇)的失眠风险相关(👷)联[3]。一项随机对照研究发(fā )现，晚间运动之后增加碳水化合(🚈)物供应，和运动后不吃碳水化合物(wù(🍋) )相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　对此，李鸣涛(tāo )建(jiàn )议，一(🌚)方面，要出台规范措施对不合理的平(💔)台规则进行限制，如可(kě )要求平台规则(zé )调整要按照相关法规向平台生态(🧜)多主体进行公示(🚝)，保障规则的公平(píng )性。也可引入社会化机制对平台规则开(😚)展第三方评估等，同时引入(rù )社会化(⏩)治理措施，发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方面(miàn )，加强对建设良(💷)(liáng )性健康电商平台生态的引导，鼓励(🔕)平台主动投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献更多(👓)的社会经济价值(🈚)。

　　上(shàng )周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴(👖)菲特在问答环节(jiē )尾声宣布，计划今(🈲)年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉(lì )批(pī )评特朗普政府(fǔ )的(🕊)关税政策和贸易保护主义政策，强调(😚)“贸易不应该是武器”。另(lìng )外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削(💏)弱美元的价值，并(👉)表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度(🌆)财报(bào )，经营利润同比大幅下跌，由于(📟)其业务涵盖运输(👰)、能源、零售等多(duō )个(gè )领域，公司警(jǐng )告称关税或进一(🎽)步影响利润。

　　为推动船舶制造产(🙊)业发展，大连(lián )港湾海关针对集团企业外发协同加工特点，指导辖区企业用(❇)好“集(jí )团保税”政(💉)策，让集团企业之间保税料件自由流转，享受外发加工(gōng )免(🥩)备案手续、全工序外发加工免征担(🗃)保等便利措施。

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　　其(qí )次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度(😙)慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影(📄)(yǐng )响睡眠质量。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现(xiàn )网购商品(👔)存在问题且退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障(zhàng )自身权益，同时(🤴)警告不良商家如果商品出现问题有(🌟)可能货款两空。但(🔛)(dàn )在具体执行过(guò )程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违(😑)背了规则的公平性，比如不给商家申(🎂)诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠(jiū )纷等，形成了大量的(🥃)规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成(chéng )商家的大量损失，让“仅退款”规则变(📓)得“寸步难行”。

　　内蒙(méng )古(gǔ )大学教(❄)授郎宝(bǎo )如认为(📂)，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文(🕒)(wén )化，对于当地文旅的融合发展有很(🍱)大的提升作用。(完)　　奥斯卡(kǎ )杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均(💳)年龄仅32岁，学历高、收入高(gāo )、要求更高的青年群体，如何打破传统意义上(🚾)的“送文化下乡”？这(zhè )是民盟盟员、(🍫)浙江杭州萧山区(🏷)文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之(zhī )初面(🚛)临的难题，亦是她破局的起点。