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　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站(zhàn )姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保(bǎo )暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松(sōng )颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手(💀)间，或者做一(yī )些(🌎)简单的伸展运动(🍫)，如扩胸运动、弯(🖊)腰运动等。

　(📝)　5月(🔧)3日，直升机即(🗑)将降(➗)落东极镇庙子湖岛。曹丹 摄

　　“高校的统(tǒng )战工作一定要走出去。”近日，在接受记者采访(fǎng )时，上海大学党委统战部副部长谭婷说。这样的(de )感悟(wù )来自她对高校统战工作的深入思考，也离不开上海大学近年来持(chí )续加大“走出去”力度(🎻)，不断扩大朋友圈(🐉)的实践(jiàn )探索(suǒ(😞) )。

　　在“走出去”的(🎐)过程中，除了(🌿)与各(💐)地统战部门合作，民主(zhǔ )党派地方组织也是一支可联合的重要力量。2024年11月(yuè )，由民盟上海市委会、上海大学主办的第十一届(jiè )费孝(xiào )通学术思想研讨会在沪举行。本次研讨会以“和美乡村，城乡融(róng )合”为主题，探讨费孝通学术思想与(🐡)和美乡村建(jiàn )设(🕐)深(shēn )度结合的具(💥)体路径，助力城乡(⬆)融合发展。此(😑)前几(🤡)届活动先后在浙(zhè )江芝英镇、三门、江苏吴江举办。以品牌活动为(wéi )依托，聚焦长三角区域产学研合作，在充分调研(yán )的基础上，民盟上海大学委员会提出了关于推动首发经济、银发经济(jì )，鼓励中小企业和高校充分合作等提案(⛏)。“高等(děng )学校(xiào )民(🕋)主党派的发展，一(🚦)定要发挥大家的(💀)专业特长，在(🎍)充分(🚴)调研基础(chǔ )上形成提案，有效发挥参政议政的作用。”上海(hǎi )市政协常委、民盟上海市委会常委、上海大学科(kē )技合作处处长焦正说。

　　黄果树大瀑布前，一架黑白涂装的EH216-S无人驾(jià )驶航空器载着游客轻盈离地，升至空中环绕一圈(🐷)(quān )，又(yòu )精准停回(✅)原处，引来许多游(🚋)客驻足欢呼。活动(👣)还通过黄果(🏩)树景(🦎)区(qū )电子显示屏、虹山湖公园电子显示屏同步直播，让更多未能亲临现场的观众也能一睹现场实况。

　　感知假日消费活力

　　《 人民日报 》( 2025年05月06日 19 版)　　奥斯卡巴黎(lí )4月28日电 当地时间4月26日，法国华侨华人会宣布，由(yóu )郑金(jīn )标(🎼)担任主席的该会(🍃)第25届主席团将于(🎐)2026年4月25日举行就职(🦐)典礼。新一届(🙇)(jiè )主(👓)席团人选正在积极筹备中，届时将一同亮相。

　　在他看来，大模型做得越好，就能衍生出越优秀的小模型；而在小尺度模型上的深入研究，也能为大模型的发展(zhǎn )提供重要启发。

　　“高校的统战工作一定要走(zǒu )出去(qù )。”近日，在接受(🔬)记者采访时，上海(👽)大学党委统战部(🚤)副部长谭婷(tíng )说(📘)。这样的感悟(🅰)来自(🚞)她对高校统战工作的深入思(sī )考，也离不开上海大学近年来持续加大“走出去”力度，不断扩大朋(péng )友圈的实践探索。

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版(bǎn ))　　五一假期，出游热情高涨。在浙江湖州潞(lù )村，游客乘船穿行于古桥间，感受江南水(💂)乡的闲适与美好(🚚)。同时，在(zài )当地举(🕚)办的啤酒龙虾节(🔋)上，也开启了(🎱)一场(🤔)属于味(wèi )蕾的狂欢。