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　　李彦惠和(😷)儿子田酎名为(wéi )老人(🕞)介绍蒲剧演出时间。　　陆祁国 摄

　　中国工(gōng )程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大(🍦)量出(chū )汗，这种情况属(🕟)于阳气外泄，如果这时(🚟)洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循(xún )环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别(bié )情况大(🏅)汗后冷水一激，产生休(🥅)(xiū )克。所以应该运动以(🔷)后让汗出一会儿，然后用温水(shuǐ )洗澡，解乏又健身。

　　连日来，位于六盘山西麓(lù )的千年古县—(🏮)—宁夏固原市隆德县(🌍)游人如织，各类(lèi )非遗(🈂)体验活动格外“吸睛”。

　(🌵)　保护我们的健康(kāng ) 你“踩雷”了吗？

　　哈密瓜的好味道和新疆哈密(mì )的自然地理环境不无(😁)关系。哈(hā )密光照时间(➰)长，充足的阳光让哈密(⏭)瓜进行充分的光(guāng )合作用，积累了大量的糖分。同时，哈密昼夜温差(chà )极大，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下降(🌍)(jiàng )，这有效减少了糖分(⏱)的消耗，也使得这里的(👍)哈密瓜(guā )甜度远超普通甜瓜。瓜以地得名，地以瓜闻名。这(zhè )样相辅相成相互成就，放眼全(quán )国也(❄)就只有新疆哈密，以及(❄)哈密的哈密瓜了。

　　(💥)发布会现场。禹瑞斋 摄

　　“五一”假期期间，山(shān )西省新绛县组织数百名志愿者在绛州古城开展志愿(yuàn )服务。其中，多个(🔖)“亲子家庭”志愿者成为(🔲)释放绛(jiàng )州温情的亮(🥠)丽风景线。

　　立(lì )夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳(💜)等慢节奏的有氧运动(🚕)(dòng )，时间不宜超过1小时(🍻)。‍除此之外，夏季运动健身(shēn )还要注意什么？

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤(➕)脾阳(yáng )。