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　　判断是否(fǒu )患(huàn )有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如(rú )早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛(tòng )。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈(🤮)椎病(🖐)变压(🍔)迫到(🐍)了神(🍹)经根(🐫)，就(jiù )会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一(yī )直(zhí )放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否(fǒu )出(chū )现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋(xuán )地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发(🤶)在枕(🚚)部、(🐐)顶部(🏷)或(huò(✔) )颞(niè(🌐) )部，有(⛴)跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我(wǒ )们(men )的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(qíng )绪(xù )问题。

　　一天的忙碌即将结束，华灯初上，夜幕降临。

　　流量浪(làng )潮之下，困惑也随之而来。

　　位于内蒙古科尔沁草原腹地的保康(❓)第一(📙)(yī )中(🙆)学，最(🦊)近5年(🔻)高考(🖥)喜报连连——该校本科上线率实现“五连升”，从(cóng )2020年(nián )的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中学巨变背后，离不开千里之外的一支帮(bāng )扶(fú )力量。

　　非洲好物网购季作为商务部“第七届双品网购节”湖南特(tè )色活动和第四届中非经贸博览会首场专题活动，将通过线上线下相结合(hé )的(🈶)形式(🎴)，助力(📏)非洲(🎯)国家(👐)特色(🗒)产品对接中国市场，营造活跃的消费氛围(wéi )。(完)　　中新社马尼拉5月6日电 (记者 张兴龙)菲律宾国家统计局6日发布数(shù )据(jù )显示，该国4月通胀率进一步放缓至1.4%，创下自2019年12月以来的最低水平。

　　4月17日，在吉林大学代表委员会客厅，一场“午间悦谈会”正在举行。参会者除了该校党委(⛰)统战(🕍)部工(🕷)作人(㊙)员，还(❓)有党(🆑)外知识分子联谊会教师(shī )代(dài )表。这是吉林大学党委统战部打造的最新品牌活动，旨在倾听党外人(rén )士(shì )对学校发展、学科建设、人才培养、社会服务的意见建议。

　　“茯(fú )苓像海绵一样吸收湿气，陈皮则像扫帚可以清理痰浊。”在交流活动现(xiàn )场，年仅8岁的法国少年李天(🖌)泽自(🦌)信满(🐿)满地(🗃)向众(🔥)人介(🤑)绍着中药材知识，他(tā )的父亲马修和菲利普一样，是忠实的法国“中医迷”。