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　　为什么吃淀粉食物

　　(🌫)“用最接地气(qì )的方式，做出最潮的(de )仪(🛬)式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　(💛)(经济日报 记者 李思雨)　　这样的(🛍)“行(háng )业惯例”你认可么？

　　北京轨(🤜)道交通采取延时措施。北京市交通委(👿)供图

　　在正常吃(chī )主食的基础上，提高(gāo )膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜(cài )、大量(🕺)煎炸食品和高(gāo )脂肪高糖食物的西(🚕)式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入(📵)全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜(xiā(🥀)n )蔬果的膳食，更有利(lì )于睡眠质量。

　(⛪)　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股(🧡)东大会上，94岁(suì )的巴菲特在问答环节(jiē )尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉(lì )批评特朗(🛍)普政府的关(guān )税政策和贸易保护主(🤮)义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外(🤣)，他认为美国政府不负(fù )责任的财政(⛏)政策可能(néng )会削弱美元的价值，并表(🗡)示不会投资大幅贬值的货币。当天，公(🏰)司(sī )公布2025年第一季度财报(bào )，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多(duō )个领域，公司警告称(🖱)(chēng )关税或进一步影响利润。

　　在主(🥔)食过少时，增加主食的量就是改(gǎi )善(♒)营养平衡，改善身(shēn )体代谢。然而，在主(🏻)(zhǔ )食已经充足的情况下，就需要考虑(🐵)蛋白质食物够不够，蔬菜品种多(duō )不(🅿)多等问题了。营养(yǎng )均衡才能获得最(🥫)好的生命质量，包括睡眠质量。

　　原油市场方面(miàn )，上周“欧佩克+”将(jiāng )协商产量政(🔼)策的会议提前举行，商讨6月增产计划(🔹)，叠加美国原油库(kù )存增加，引发市场(⚡)对(duì )原油供应过剩的担忧，国际油价(🏹)承压下跌。上周国际油价创下3月底以(✖)来的最大单周跌幅(fú )，其中美油累计(🧔)下跌(diē )7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　(央视新闻(🔼)客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐(qí )琦

　　有利于预防失眠？