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　　中医(🐳)(yī )有一个有名的补(bǔ )血方——当归补(🎙)血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血(xuè(🚖) )，适用于气血两(liǎng )虚(🎙)的人群。

　　后来(lái )，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道(🤬)，很多孩子都像年少(😿)的自己一样，喜欢音乐。第一次(cì )给上三(🔰)清小学的(de )孩子们上完课后，朱(zhū )超敬的脑(🎇)海里总(zǒng )会浮现当时的情景，她便和家(🤰)人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱(zhū )超敬开始了自己(🥡)的支教之路。

　　朱(🚫)(zhū )超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你(🍫)什么时候还会再来(📁)”。我当时(shí )说，我可能当不(bú )了你们音乐(Ⓜ)老师，我(wǒ )有时间就会再来(lái )看你们的。

　(🧜)　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景(🗳)舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　朱超敬并不是很在意学生们进步有多(duō(🍴) )大，有多快。在她看来，孩子们能在每周一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最(🥎)重要的。

　　双向奔(👍)赴

　　本报记者　阮占江(jiāng ) 帅标

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别(🛶)的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经(🦋)当令(lìng )，胃中空，不利(lì )于养气血。