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　　“以前他们总说(shuō(🏭) )‘没空’，现在是问‘(🧑)下次什么时候’，这就是文化生根的(📐)声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这(💩)个城市才能留住他们的(de )心。

　　青春“造浪” 打造青(qīng )年文化引力场

　　可能有人会问：吃淀(🌌)粉食物有利预防失眠，其中(zhōng )的科学道理(lǐ )是什么呢？

　(😿)　据韩国中央选(xuǎn )举管理委员会(🐉)公布的日程，第21届总统(🚺)大选候选人登记将于5月10日至11日(rì )进(💜)行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国(🖐)家外长会晤4月29日下(xià )午在巴西里约(😜)热内卢闭幕。金(jīn )砖国家外长会晤发表主席声明，声明重(🥄)申致力于加强金砖国家战略(luè )伙伴关系框(kuàng )架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合(🛂)作支柱下开展合作。各(🌧)国外长重申致力于秉持相互(hù )尊重(🤚)、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商(🕓)一致的金砖国家精神(shén )，加强全球南(💄)方合作，实现更(gèng )包容和可持续的治理。

　　-少吃主食影(🐸)响睡眠本身，也是促进发胖(pàng )的可能原因(yīn )之一

　　反而不利于瘦身

　　- 蛋白质、脂肪含(🌹)量高的食物消化速度(👗)慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响(💌)睡(shuì )眠质量。