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　　一个动作：“双手托天理三焦”

　(👕)　如何通过“林共体”项目(mù )把林业(yè )资源(😔)变现？昌化镇以“一心一轴四(sì(📈) )区”为布局，投资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林食品共(gòng )富园、百亩(🈹)森林康(📥)养基地、千亩林下中药(yào )材共富基地、万吨森林食品加工厂。

　　从广(🌱)袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁低(dī )碳的“绿电”沿(👚)着纵横交(jiāo )织的电(diàn )网奔涌不息，为国家(😅)清洁能源产业(yè )高地建设提供(🎥)了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力(lì )人几十年如一日的(🤒)默默坚(🛴)守。国网青海省(shěng )电力公司超高压公司运维检修部变电运维管理(⏰)专责吴(⛱)嘉楠，就是其(qí )中的一员。

　　“人工智能是年轻的事业，也是年轻人的事业(😮)。”4月29日，习近平总书记在上海考察时勉励年(😇)(nián )轻一代，“要怀爱国之心、立报(☝)国之志、增强国之能，把个人奋斗(dòu )同国家前途命运紧紧联系在一起，跑(🏞)好历(lì(🙎) )史的接力棒”。人工智能成为发展的关键变量，新一轮科技革命和(hé(Ⓜ) )产业变(🌻)革给出了历史性机遇。向来得风气之先、善于把握时代机遇(yù )的青年(niá(🕠)n )人，大有可为，当大有作为。

　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心(🙍)时传祥所三八女子班班长(zhǎng )李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所(suǒ )三(💊)八女子(🖱)班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又(yòu )脏又累的(🤬)活吗？(🐖)”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲(jiǎng )了一个(gè )故事：有一次，某胡(⛸)同的公厕下水(shuǐ )管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把(🌱)破裂管(guǎn )道里面的污水掏了出来。我听完后特别震(zhèn )惊。”李萌回忆。

　　从(🕋)入境方(📇)向看，“五一”期间，昆明机场口(kǒu )岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中(🚅)马来西(📒)亚、泰国、新加坡旅(lǚ )客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占(zhàn )入境外(💀)籍旅客总量的72.8%。

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　正如(rú )邵晖所言：(💛)“我们要把森林资源变成‘会(huì )呼吸的钱袋子’，未来这(zhè )里不仅是中药(🖕)材基地(✅)，更是城里人向往的(de )‘诗和远方’。”

　　起源于北宋，有着800多年历史(🏞)的八段(⬆)锦，被誉(yù )为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托(tuō )天理三焦”动作有助于调理(👡)气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧(ba )~