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　　中国国际电子商务中心电商首席专家(jiā )李(🛩)鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞(jìng )争造成了一系列的问题，比如退货率(lǜ )上升、“羊毛党”涌现，一些(🦆)商家出(chū )现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消费者购物体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退款(📐)”规则(zé )的初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台生态(tài )修复的必然选择。

　(🕘)　贵金属期货方(fāng )面，全球贸易紧张局势缓和、投资者(zhě )避险情绪降温，加之美元指数小幅反(fǎn )弹(🥋)，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　其次，蛋白质、脂(zhī )肪含量(🦏)高的食物消化速度慢，使夜间(jiān )胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质(zhì )量。

　　- 如果主食不足，其他食(❌)物也(yě )没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　随着金价(jià )触及3500美元关口，技术(🖊)性超买信号显现，市场出现大规模获利了(le )结，导致金价快速回调至3300美元下方。因此，有投资者称：“刚进(🧖)场就遭遇(yù )暴跌，现在更倾向于观望或转向其他(tā )金属”。

　　第四，在动物实验中发(fā )现，碳水化合物(📙)摄入增加会增加大脑(nǎo )对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食(🥓)物如白米和面食，可以(yǐ )引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会(huì )促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这(🕹)(zhè )些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进(jìn )入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌(mì )的最终效果是增(🧓)加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖(➕)，升高睡前血糖水平(píng )，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。