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　　作(zuò )为(🍥)杨梅发源地之(zhī )一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格(🉑)。大火炭梅(🕤)就是云贵地区的著名品种。这种杨梅个头很大，跟(gēn )火炭(😅)一样黑红，肉质丰满，甜味(wèi )浓厚。在昆明周边的石屏、富(😻)民等地和(😜)西部的大理、腾冲一带都有分布。有意思的是，云南人吃(💄)杨梅，有时还会蘸辣(là )椒粉，让辣与酸(suān )甜奇妙融合，别(bié(🎪) )具风味。

　　强化需求导向

　　中国工程院院士 张伯礼：从中医(🚰)角度是不提倡的，夏季是养阳的，大(dà )量运动对阳气是(shì(🕓) )有消耗的，过于(yú )兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一(🤜)些安静的(🚸)或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈(🐛)运动。

　　立夏节气 食补方(fāng )子请收好

　　天(tiān )气热，喝(🏓)冰镇啤酒能解暑，是真的吗？

　　中国工程院院士、全国中医运(😆)动医学中心主任 朱立国：我(wǒ )们的心率一般在(zài )中度(🎒)训练中有一(yī )个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去(🚢)年龄，再乘(💌)以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过(📓)220减去(qù )年龄，再乘以70%。

　　此外，辽宁(níng )省高度重视长期资(🐑)本、耐心资本的运用工作，千方百计吸引各类资本关注辽宁、投(💐)资辽宁，推动资金、资本、产业良(liáng )性循环。