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　　- 脂 肪

　(🐆)　“五(wǔ )一”假(jiǎ )期，杭州西湖断桥迎来(🏋)大客流。白玥摄

　　含较多反式脂肪酸的食物，比如(💵)蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片(💒)、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促(🎖)进体内炎症的发生和发展。

　　促炎选择：过量的(🈺)红肉、加工肉制品。

　　不饱和脂肪(🌏)酸含量较多的(de )食物：坚果、鱼油、菜籽油(yóu )、亚(🐇)麻(má )籽油、橄榄油、玉米油、大豆(⛰)油、花生油等。

　　刘小清：“记得有一天晚上，我值班巡查的时候，我从楼梯第一个台阶(🗿)滚了下来，滚到了最后一个台阶，三个(🗄)听障的孩子急忙跑过来把我扶到了办公室，好久好(🖖)久，等我缓过神抬头的时候，我看见(jià(🍮)n )我桌子(zǐ )上已经(jīng )有了一(yī )杯茶，一杯热(rè )茶，我看(📖)着他们，他们用很焦急的眼神看着我(🕯)。从那个时候起，我就发誓一定不会离开，我一定要用全部的付出去真心对待这一群特殊(🦔)的孩子。”

　　因此，甜饮料、甜面包、(🛣)蛋糕等尽量少吃。不少酸奶中的含糖量也很高，购买(😓)时看清营养标签。

　　衢(qú )州市委(wě(🆗)i )统战部(bù )负责人(rén )介绍说(shuō )，当地以党外青年人士(🧘)为典型，激励青年人要有“大梦想”，创造(🔭)条件推动越来越多青年人心往一处想、力往一处使，同心促共富。比如，依托“8090新时代理论(🔡)宣讲团”经验做法，当地聚合以党外青(📓)年人士为骨干的“同心青年”宣讲员队伍，累计开(kāi )展(🏈)各类(lèi )宣讲活(huó )动200多场(chǎng )，让青(qīng )年(🈹)影响(xiǎng )青年、青年带动青年。

　　王星：“总书记强(🍽)调劳模精神，也赋予了劳模精神新的(🤽)时代内涵，总书记之所以这么重视这件事，一方面体现了对普通劳动者的关怀和重视，另(🚕)一方面，要充分发挥普通劳动者主人(🏪)翁精神，创造更加美好的生活和(hé )未来。”