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　　立夏节气(🐨) 合理运动不过量

　　明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自(🌖)此就进入了夏天。立夏(🍛)是(shì )夏季的第一个节气，中医认为(wéi )“夏气与心气相通”，顺时(🆒)养(yǎng )生，立夏之后更要(🐳)注意“养心(xīn )”。

　　“这不是简单的历史(shǐ )复刻。”剧目总导演、(🚯)云南师(shī )范大学艺术学院副教授沈建鑫介绍，作为一次新的尝试，创作团队突破(🎊)传统舞台剧模式，采用音乐舞蹈史诗这一综合艺术形式，通(⛷)过(guò )《弦歌不辍》《百年沧(⛹)桑 薪火(huǒ )南迁》等六个篇章，立体展现(xiàn )西南联大教育救国(💢)的光辉历史(shǐ )。

　　演(🏨)员刘青云凭借在电影(yǐng )《爸爸》中的出色表现第四次(cì )夺得(🚒)香港电影金像奖最佳男主角。最佳女主角则由香港演员卫诗雅凭借电影《破·地(💿)狱》夺得。刘青云在后台接受媒体采访时坦言，上台领奖时很(🌏)紧张，尽管这已(yǐ )是第(🦀)四次走上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个奖也时(shí )刻提醒我(🎺)，我有多幸运。”

　　为保(🗄)障邮轮安全靠泊及旅客(kè )高效通关，大连海事局推出“一船(🐫)一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船舶代理企业，实(🤰)现邮轮“零待时”进出港(🚏)。

　　图片(piàn )来源：中国垒球协会微信公众(zhòng )号

　　“随着(♌)社交平台的发展(zhǎn )和(🔩)推广，这几年越来越多的游(yóu )客‘慕名而来’。”杨国权笑(xià(🀄)o )言：“甚至还有港澳台(🤔)同胞和(hé )外国游客来到我的工作室参观(guān )、购买剪纸作(🏺)品。”

　　日前，教育部实施高校学生就业能力提升“双千”计划(🏥)，围绕人才需求迫切的(🙁)领域，在全国范围内推动开设(shè )1000个微专业(或专业课程群)和(👴)1000个职(zhí )业能力培训课(🤳)程。这种“短周(zhōu )期、高聚焦、强应用”的培养(yǎng )模式，正在成(👔)为推动毕业生高(gāo )质量就业的重要引擎。

　　尽(jìn )管各高校开设了多个微专业(🤡)与职业能力培训课程，但人才技能发展却是一个“慢变量”。楚(🥤)晓琳表示，目前，学生在(🏢)校园内所学的知(zhī )识内容与就业市场的实际需求(qiú )脱节(🌏)。为此，高校亟需构建一(📩)(yī )套贴合市场需求、具有实用性(xìng )与前瞻性的课程体系(🕷)，让学生(shēng )真正实现“学以致用”。在这(zhè )一背景下，“双千”计划应运而生。