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　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消(🧔)化速度慢，加重夜间胃肠消化负担(dā(🚐)n )，从而影响睡眠质量。

　　可能有人会问(🏮)：吃淀粉(fěn )食物有利预防失眠，其中(🍹)的科学道理是什么呢？

　　房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利(🦌)用村(cūn )里的这些闲置的资源，原(yuán )来(🍨)老百姓的民房做了民宿(xiǔ )，还有配套的餐饮。同时，矿(kuàng )洞小火车、露营烧烤(😠)也会在假期期间面向大家开(kāi )放。”(🈸)　　中新社香港(gǎng )5月2日电 (记者 戴小橦(🥊))香港特(tè )区政府统计处2日发布的今(🍷)年第一季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同(💛)比实(shí )质上升3.1%。

　　各国外长支(zhī )持(♿)对联合国包括其安全理(lǐ )事会进行全面改革，使其更加民主、更具代表性(🍺)、更加有效、更加高效，并增(zēng )加发(➡)展中国家在安理会的(de )代表性，使其能够(🚹)有效应(yīng )对当前的全球挑战。

　　其(🚵)实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　(🐪)作为“化缘高手”，资(zī )源整合是邵菲的(🐙)强项：琴(qín )行提供免(🙅)费舞台，企业赞助音响设备，甚至社区居民群都成了活(🏡)动宣传平台。一场音乐节成本不过万(🐋)元(yuán )，却能撬动整个社区的文(wén )化活力。