302寝室的那些事全文阅读

　　一是适度的(🦒)淀粉类(lèi )食(㊙)物能帮助血(🐊)糖水平保持稳定(dìng )，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩(è )梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导(🏜)致夜间血糖(👖)偏低。而血(xuè(👊) )糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激(jī )素水平，使人容易夜间醒来并(bìng )难以再次入睡。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关(🛬)(guān )联已经得(🗳)到学界的广(💴)泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运(yùn )动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　本周美联储将公布利率决议(📚)

　　地面公(🗽)交(jiāo )方面，增(💂)加备班运力，加强途经7大火车站的103条始(shǐ )发途经线路的运营组织，加大(dà )夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　北京(jīng )交通部门(🤘)提醒：根据(🎛)气象部门(mé(🍺)n )预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信(❔)息(xī )，合理规(🤕)划返程方式(🐉)、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市(shì )民优选公共交通出行。(完)　　记(📽)者从交通运(🍴)输部了解到(📦)，“五一”假期第五(wǔ )天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程(chéng )高峰，交通部门多措并举加大(dà )出行保障力度。

　　去(⏹)年11月，市场监(🔈)管总局约谈(🖕)(tán )6家电商平台，通报其“仅退款(kuǎn )”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风(fēng )气等问题。今年全国两会期间(jiān )，国家市(🕵)场监督管理(🈵)总局局长罗(✍)文表示，针对(💑)平(píng )台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出(chū )问题，将督促平台明确规则的(de )适用范围和具体情形，保障商户正当(🗳)权益。针对(duì(✉) )平台实施自(⏭)动跟价、全网最低(dī )价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平(píng )台规范促销行为，保障商户自主经营权。

　　当地(🤸)时间本周四(✌)，英国央行也(😷)将(jiāng )公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报(bào )告，市场普遍预计英国央行将(jiāng )降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利(🙏)率决定(dìng )。另(🤧)外，本周美国(🔴)网约车服务(wù )运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等(děng )公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首(🦖)尔5月3日电 (记(👧)者 刘旭)韩国(🔂)国民(mín )力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党(dǎng )内总统候选人，将参加6月3日举(jǔ )行的第21届韩国总统选举。