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　　在此基础上，当地通过流转村集体林(lín )地，引入杭州临安益丰农业开发有限公(gōng )司，探索打造林业标准地，一幅集森林(lín )康养度假、林下中药材(🎼)种植、生态(🕴)体验于一体(🈸)的林业发展(🔔)蓝图徐徐展(〽)开。

　　“五一(🎫)”假期期间，长江海事局每日与气象部门(mén )会商研判，及时发布安全预警。海事部(bù )门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄(zhǎi )等重点水域、34处危化品作业集中区开展(zhǎn )包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专(zhuān )屏盯防，对客流量大的渡口码(🚤)头、重点航(😛)线和重点水(👒)域实施专人(🤤)专艇现场驻(📴)守。

　　“我的(📁)家乡五峰交通不便，出行比较困难(nán )。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承(chéng )想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥(féi )料、种子、农具等，他为沿路村民免费(fèi )捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　心(🦈)脏是全身血(👽)液循环的中(🍽)心，肺是人体(🛴)重(chóng )要的呼(🦀)吸器官。经常(🔺)运动可以增强呼吸(xī )肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性(xìng )，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还(hái )可以使心脏搏动更加有力和规律，保证(zhèng )心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾(jí )病的发作。

　　本报通讯员 赵明

　　据(jù )昆明边检站(⛅)统计，“五一”期(🏗)间，中国内地(🖐)旅客(kè )从昆(🛰)明机场口岸(🥍)出境1.4万余人(😙)次，同比增(zēng )长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排(pái )名依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的(de )大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的(de )大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持(chí )运动的人大腿(🦋)肌肉含量明(🎩)显更多，皮下(🐉)脂肪更少；(🐹)久坐的人与(🏻)之相比，大腿(🥢)肌肉含量明(📻)(míng )显流失很多，皮下脂肪更多。

　　工人(rén )在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)