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　　必须说明(míng )，吃够主食，绝不意味着(zhe )可(😖)以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉(🧣)食品。

　　二、关注广告宣传，理性消费(fèi )。提示(🐮)广大消费者，尤其(🐑)(qí )是老年群体要守好手中的(de )“钱袋子”，不要轻信(🤛)假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构(🎆)、医疗服务的“神医(yī )”广告，以及假借传统中(zhōng )医理论、“伪科学(🥚)”等虚(xū )构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的(🛰)压片糖果、糖茶(chá )饮料等网红食品广告所误(🚉)(wù )导，不要轻信“零(🐻)糖”“零卡”“无添加”“不含(hán )防腐剂”等无事实依据、(📄)违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广(guǎng )告中人(🛤)物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒(mào )名人名义发布的(😄)营销信息。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需求(qiú(❗) )出现下滑，但投资金条却(què )依旧紧俏。据中国黄(🎳)金协(xié )会统计，2025年(👼)一季度，我国(guó )黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中(⭕)，黄金首饰消费量(😇)为134.531吨，同比下降26.85%；而金条(tiáo )及金币消费量却达(🛩)到138.018吨，同比增长29.81%。

　　图为大连(lián )港湾海关关企联络员赴船企实(🎲)地调研。张旭 摄

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量(🏀)差所苦(kǔ )恼，各种方法都难以奏效(xiào )，不妨咨询(🛏)营养专业人士(shì(⛎) )，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也(🐋)许晚餐增加半碗(💃)饭的主食，就能让你找回久违的香甜(tián )睡眠。(央(🌥)视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　去年11月，市场监(🌥)管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压(yā )商家生存空(🚜)间，助长低质(zhì )低价竞争风气等问题。今(jīn )年全国两会期间，国家(🥣)市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥(🔇)用“仅退(tuì )款”规则(😄)造成商户货款两(liǎng )空的突出问题，将督促平(pí(🤲)ng )台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平(🈷)台实施自动跟价、全网最低价规则，造(zào )成内卷式竞争的突出(💲)问题(tí )，将督促平台规范促销行(háng )为，保障商户自主经营权。

　　(😐)各国外长支持对联合国包括其安全理事会进(💉)行(háng )全面改革，使(🍠)其更加民主(zhǔ )、更具代表性、更加有效(xiào )、(👬)更加高效，并增加发展中国家在安理会的代表性，使其能够有效(📗)应对当前的全球挑战。