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　　李彦惠和儿子田酎名为老人介绍蒲(♈)剧演出时间。　　陆祁国 摄

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　　(🌇)开设公司把杨氏泥塑工艺品推向市场、(🌶)打造房车营地让游客在当地亲身体验高台马社火、开发文创产品让魏氏砖(zhuān )雕(diāo )“不(bú )再(🧘)(zài )局(jú )限于建筑之上”重获新生……隆德(🛒)县的非物质文(wén )化遗产代表性传承人用(🏛)多种方式，让隆德县成为游客“慕非遗体验(🔲)、品特色美食、观沉浸演艺(❣)、享康养之(🛹)旅”的新兴旅游目的地。2024年，隆德县累计接待(🎒)游客超260万人次。

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子(zǐ )、百(bǎi )合(hé )、玉(yù )米(🚣)、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；

　　立(👍)夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运(✡)动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节(🤢)奏的有氧运动，时间不宜超过(🎻)1小时。‍除此(💘)之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　(🏒)本赛季开始前，曼城、阿森纳、利物浦被视为夺冠三大热(rè )门(mén )，其(qí )中(zhōng )曼(màn )城的呼声最(🚺)高。但由于新科金球先生罗德里早早赛季(🌊)报销，中场核心德布劳内伤愈后又迟迟未(⚪)能找回最佳状态，作为卫冕冠军的曼城在(🍈)联赛上半程就已经掉队。

　　(〰)中国工程院(🌥)院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简(jiǎn )单(dān )的(de )公(gōng )式(shì )是，上限是220减去(👘)年龄，再乘以60%，达到这种心率才起(qǐ )到锻炼(㊙)的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘(🚃)以70%。

　　杨梅是一种土生土长的“国货”，从东(😈)南沿海到云贵高原，都可以看到杨梅的身(🚈)影。不过要说产杨梅的大省，浙江首屈一指。这里多山地丘陵，气候湿润，山间云(yún )雾(wù )缭(liáo )绕(rào )，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波余(🔀)姚、台州(zhōu )仙居等地的杨梅都久负盛名(📴)。