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　　7 坚持运动的人，代谢功能(néng )更好

　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到(dào )门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种回(huí )娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉(jiào )得特别亲切，就像(⛎)回到我(🕐)娘家一(💎)样。

　　(📇)朱超敬(📟)：我觉(⛳)得每个星期来就教一首歌，也没有(yǒu )太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和(hé )钢琴，我们就开始上课了。

　　“去年我们主要(yào )销售中药材原料，销售额近400万元。今年仓储中心(xīn )投用后，销售额预计翻番。”杭州(🐯)临安益(🎥)(yì )丰农(🦂)业开发(📺)有限公(🤸)司负责(😀)人余叶(🍵)敏介绍，仓储中(zhōng )心每年还将为村集体带来20万元租金收入，实现企(qǐ )业发展与村集体增收双赢。

　　后来，朱超敬成(chéng )了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像(xiàng )年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小(xiǎo )学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总(📚)(zǒng )会浮(🐥)现当时(🤛)的情景(🌿)，她便和(🐟)家人商(🎨)量，决定要定(dìng )期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱(zhū )超敬开始了自己的支教之路。

　　5月3日，游演队(duì )伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多彩民(🛥)族风情(👳)。中新社(😩)记者 李(⚾)嘉娴 摄(🐟)

　　一(🤮)碗汤(tāng )：当归补血蛋花汤