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　　在门诊，我(🤩)也经常遇(💄)到热(rè )爱跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗(ma )？”下面就从(🅾)安全的角度出发，先来说(shuō )说哪些人不适合长跑。也有的(👻)人经常跑(pǎo )个5公里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长(🚉)跑就能跑(🛷)马拉松吗？

　　在充满(mǎn )闽南风情的古厝街巷里拍一(👯)组美美的“娘惹”照，坐在百年榕树下的咖啡馆品尝独特的(🤑)(de )南洋咖啡(🍹)，步入沿街市集寻一份侨乡风(fēng )味美食……行走在梧林(😝)，只见天南海北(běi )的游客熙熙攘攘，沉浸式感受娘惹文化(🕳)(huà )风潮，体验文化交融的魅力。

　　赣闽(mǐn )两省多地假期(🕚)迎来旅游(🎞)热潮，5月1日，南(nán )铁发送旅客174.4万人次，创单日旅客发送量历(🎷)史新高。从热门景区来看，历史文化与自然风(fēng )光类景区(🕹)吸引大量游客前往其中，南昌(chāng )八一广场升旗仪式、滕王阁汉服(🏳)文化周(zhōu )等系列主题活动吸引各地游客齐聚“英(yīng )雄城(👱)”。

　　后天，黑龙江西南部、华(huá )北东部、贵州东南部、(🔟)江淮、江(💥)汉东部(bù )、江南大部、华南北部等地部分地区有中到(😜)大雨，其中，安徽南部、湖南东部和南部、江西中北部、(🌤)浙江西部、广西北部等地(dì )部分地区有暴雨或大暴雨。

　　据了(🍢)解(jiě )，经过及时救治，该旅客目前身体状况(kuàng )已趋于稳定(🌕)。其家属通过电话向牡丹江(jiāng )站表达诚挚谢意：“要不是(⛴)你们争分(🍁)夺(duó )秒，后果真不敢想象！太感谢了！”(完)　　奥斯卡北京(✌)4月29日电 (记者 朱贺)古筝清脆，琵(pí )琶婉转，诵读声铿锵……(🤘)27日在北京举行(háng )的“未来讲堂——‘宋词里的山河与少(shǎo )年’名(🌵)家经典诵读会”暨《未来讲堂——经典宋词诵读与赏析》图(📢)书首发式上(shàng )，朗诵者在民乐伴奏下，演绎着宋代词(cí )人(👭)的青春梦(🎹)想和家国情怀。

　　马拉松对身体耐力、体能要求极高(🗿)，需要跑者做好充分(fèn )准备。跑者在进行第一场马拉松比(🎞)赛前(qián )，需要进行长时间、系统性的训练，以(yǐ )提高耐力和运动能(🧤)力。

　　除了菠萝，广东也是荔枝的主产区。眼下，在广州(zhō(🦏)u )市从化区的100多家荔枝园里，最忙碌的是(shì )果园刚刚请来(🚩)的“智慧管(🤛)家”。先通过一个短片，从无人机视角来了解一下它们的工(😓)作(zuò )。

　　人大附中语文教师吴凌称活动为(wéi )“一场跨越(🤯)千年的文化盛宴、一堂生动(dòng )的文化传承课程”。她在接受奥斯卡(🥕)等(děng )媒体采访时说，诵读会将美术、音乐、朗诵、文学(🤚)融为一体，青少年在欣赏名(míng )家演绎的同时也参与其中(☔)，沉浸式体(🚔)验历史风云、家国情怀，希望宋词及中华传统文化(huà )的(🎺)美好在孩子们心间生发蔓延。

　　黄(huáng )埔海关所属沙田(🐁)海关副关长 高剑影：我(wǒ )们将集成运用新的技术、智能装备、(🐩)跨(kuà )境数据共享等成果，推动航空物流园的(de )建设，打造成(🏚)“数字化转型、智能化升(shēng )级”的示范场景。