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　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期，一团团(😡)、(🙈)一(⛅)(yī(📫) )簇(🎨)簇(💆)粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　如果(guǒ )想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适(shì )量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰(🥦)富(🧠)，也(🕥)有(🈸)补(🤧)虚(🐂)的作用。

　　本报记者　阮占江 帅标

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦(jǐn )，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦(juàn )怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　如何通过“林共体”项目把林业资源变现？昌化镇以“一心一轴(zhó(🚼)u )四(💾)区(🤑)”为(➖)布(👊)局(🌯)，投(🌿)资2200余万(wàn )元建设“百千万”工程，即百亩森林食(shí )品共富园、百亩森林康养(yǎng )基地、千亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工厂。

　　朱(zhū )超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周中(zhōng )为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给了上三清(qīng )小学的孩(🐖)子(🌩)们(📖)。

　(🍌)　(✈)朱(🚢)超(chāo )敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也(yě )没有太大的意义，我想能(néng )不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就(jiù )是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　3 睡前泡脚出大汗