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　　其实(🎟)(shí )，合理吃主食，是有利于预防肥(🤑)胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　“去年(niá(♐)n )我们交付(fù )多用途纸浆船11艘，今(👒)年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部(🗻)副经理刘宇(yǔ )介绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进(🖖)口、单耗核定申报等环节(jiē )特(🍉)别顺畅(chàng )，推动了整(🤔)体建造效率的提升。

　　不吃主(🔺)食或吃得太少

　　机场巴士方面，提前筹(chóu )措保障(👮)运(yùn )力，并外协车辆作为补充，做(🚛)好机场兜底运输保障。

　　房山区上英水村乡村旅(🏛)游负(fù )责人马霞(xiá )称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿(🏚)，还有配套的餐饮。同时，矿(kuàng )洞小(🐛)火车、露营烧烤也(🚍)会在假期期间面向大家开放。”(💸)　　中新社香港5月2日电 (记者(zhě ) 戴小橦)香(xiāng )港特区(🥈)政府统计处2日发布的今年第一(🎄)季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香(xiā(🐭)ng )港本地生(shēng )产总值同比实质上升3.1%。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒(🍣)”上涨。截(jié )至4月29日，现货白银价格(🚦)33.5美元/盎司，年内涨幅(🎠)约15%；铂金价格回升至996美元上方(🧗)，较年初上涨约10%。

　　如果能(néng )吃到一部分全谷杂粮(🈁)，比如一半大米一半糙米煮的饭(🕘)，效果更好。因为糙米中含有比(bǐ )精白米多(duō )几倍的(🧣)γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有(yǒu )利于(📡)持续(xù )合成糖原而不是合成脂肪。

　　今天，全国铁(😍)路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人(rén )次，各地(dì )铁路部门精心组织客流疏导。陕(🎤)西宝鸡东站利用客票系统，提前(💑)研判高峰日、关键时(shí )段等，根据柱状图编制次日(🕖)安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组(zǔ )织“一日(rì )一(🚣)案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客(🎪)占比提升的特点，完善预约服(fú )务、进站(zhàn )、出站等流程，为不同群体提供多元服(💄)务，全力保障“一老一小”出行无忧(🌷)。国铁武(wǔ )汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁(🚬)、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌(chāng )西站的网(wǎng )约车候车区(🍅)进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方(🛰)米，可同时容纳500人候车(chē )，同时还(hái )增加了座椅。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者(🐫) 唐颖 方良)　　第一财经 作者(👉)：齐琦(qí )