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　　北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调度(dù )，制定疏堵保(😕)畅措施(🎐)，免通(tō(🧔)ng )车道全(🈺)部“抬杆(🍥)”放行，高(🌓)(gāo )峰时段确保开道率100%。增加备(bèi )勤力量、前置救援装备、加(jiā )强巡视巡查，遇交通事故配(pèi )合交警快清快处，提升通行(háng )效率。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　(🥀)此外，主(🔘)食吃得(👂)太少不(🔀)(bú )好，不(🔉)意味着(🚓)餐盘里只有主(zhǔ )食，其他类型的食物不足。

　　在距离银狐洞不远的上(shàng )英水村，这里经营民宿的院(yuàn )落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心(xīn )所欲地吃甜食(♌)、吃油(🛠)炸食品(🎻)(pǐn )、吃(⏭)营养价(🐽)值很低(🕥)的淀粉(🙌)食(shí )品。

　　地面公交方面，增(zēng )加备班运力，加强途经7大火(huǒ )车站的103条始发途经线路的运(yùn )营组织，加大夜间公交发车(chē )频次，安排应急摆渡车。

　　不吃主食或吃得太少