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　　5 坚持运动的(de )人，骨骼关节更好

　　很多人锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈(yíng )，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生快感。而且长期运动(dòng )也会对大脑产生积极正面的影响(🎖)。英国(🥎)一项(🥕)长达(❎)10年，针(🧑)对8958名(🅿)50岁及以上人(rén )群的认知功能研究发现：随着年龄(líng )的增长，有规律地运动锻炼可以防止(zhǐ )认知能力下降。

　　“我的家乡五(wǔ )峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、(🦀)农具(👏)等，他(🏥)为沿(❣)路村(🕑)(cūn )民(⛎)免费捎带物资10万余件，服务了山(shān )里8000多名村民。

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个方(fāng )阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈(dǎo )诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟(méng )誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京(🦁)回信(🍄)、盛(🌹)世佤(♐)山(shā(🥘)n )等篇(🚶)章。

　　为确保节日期间昆明(míng )机场口岸通关安全顺畅，昆明边检站(zhàn )提前备足执勤警力，开足查验通道(dào )，科学调整通道比例。同时，推出(chū )过境旅客信息前置审核、入境过境旅(lǚ )客同台办理、简化外国人信息填报(bào )模式等通关便利化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西(🚪)安周(🈴)至县(🍮)上三(🈲)(sān )清(🐊)小学(⛽)的音乐课时间。老师名叫朱(zhū )超敬，给孩子们上课已经六年时间了(le )。不过，她并不是这所学校的专职(zhí )教师，而是以支教的形式，每周来(lái )给孩子们上课。

　　此外，西盟产业(yè )转型提速增效，“蔗林果胶茶”主(zhǔ )导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门(🛥)(mén )迎(🌗)客，年(🎂)接待(📉)游客(🏧)总数(🚌)突破(⤵)百万人(rén )次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚(jiān )果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越(yuè )来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　看眼睛

　　看似(🧓)(sì )是(🛵)在休(⌛)息

　(📳)　5月(🌺)1日，长(🎧)江海(😖)事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上(shàng )出行安全。长江海事局供图

　　对(duì )于是否知情为假冒商品这一关键点，检察官审查时发现，蒋某曾交代，她有过从正规渠道购买上述两品牌商品的经历，熟知两品牌护肤品的市(shì )场价格。“这个价格，其实大家心(xīn )里都清楚，只是(👸)不捅(⛩)破这(🧡)层窗(⛺)户纸(🍴)。”蒋某(🚓)认为市面上售假的不止自己(jǐ )一家，问题不大。