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　　亚麻籽油(🍠)、紫苏(🤸)油(适合凉拌)；

　　01 促炎食物让心脏没劲儿

　　不(bú )饱和脂肪酸(🚰)含(hán )量(👁)较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大(❔)(dà )豆油、花生油(yóu )等。

　　近年来，杨永修参与并完成的发动机、变速箱(🔗)等30多项国家级重点项目的加工(gōng )任务(😦)，攻克了(le )130多项技术难题，成为拥有18项(📥)国家专(🌿)利的发明大王，节约和创造价值超过1200万元。

　　建(jiàn )议用新鲜肉类(💊)(lèi )，尤其(💛)是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超(❣)过一(yī )个手掌大小的量。

　　工作人(rén )员通过人工敲击产生冲击波，利用(🕓)地震波的原理，对地(dì )下断层进行CT式(shì(🔻) )扫描。这一路段的改建工程计划在(🔤)今年开工建设。田波和团队负责道路改造的技术方(fāng )案，他们提出(chū )了强(🕶)夯置换(😇)处理技术，在保证多年冻土不消融的前提下增强地基的强度。

　　据了解(👻)(jiě )，为应对“五一”出行高峰，国网天津电力节前完成315座重点充电站特巡及实(🥪)车测试，改造、增容111座(zuò )充电站的599台充电桩，扩增充电功率1.2万千瓦。在京沪(🌞)、荣乌高速等客流量大的高速路段(duà(🍓)n )服务区提前部(bù )署20台应急充电设(🍀)施，并扩(📙)增30个充电车位，缓解排队压力。以静海团泊温泉酒店充电站(zhàn )为例，8台大功(🏽)率直流充电桩投(tóu )入使用后，充电功率提升了160千瓦，较原有设备效率提升(🥢)(shēng )近3倍。

　　反(fǎn )式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使(🌄)用反复煎炸过的食用油制成的(de )食品。

　(👕)　青(qīng )藏高原是全球高海拔多年(💢)冻土唯(🔞)一的集中连片分布地区。这里的多年冻土厚度较薄、温度较高，热敏感性(🍰)强，造成(chéng )多年冻土融塌问题严重。青藏高原冻土路基的不稳定性(xìng )也因(📥)此成为世(shì )界级难题。

　　黄剑湘是一名特高压直流输电领域一线工程(🌒)师，助力祖国在特高压领(lǐng )域一步步实(🚐)现(xiàn )科技自立自强。