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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立(lì )夏时分，建议大家吃一些(🥘)温热升发(⛩)之(zhī )品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另(lìng )外，也可以借鉴“夏吃姜(jiāng )”的传统养生方法，吃一些(🧀)“姜丝陈(ché(💨)n )皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃(wèi )。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好(hǎo )肚子、护好双(🎸)脚，防止晚(💟)上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚(dù )脐中(🐬)央，用手掌(🍱)或者手指按摩1到3分钟(zhōng )，中脘穴是在心窝和肚脐(qí )中间连线的位置，也可以做手掌的按(à(🌎)n )摩。　　(🔳)奥斯卡上海5月5日电 (记者 许(xǔ )婧)今年“五一”小长假叠加第六届上(shàng )海“五五购物节”，上海消费(🥏)活力持续(♿)释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费(fèi )，上海线上消费诉求活(📕)跃，网购和(🎙)直(zhí )播带货等热度延续。

　　玛曲，藏语意为“黄河”，是中国唯(wéi )一以黄河命名的县。玛曲是以(✊)藏族人(ré(✅)n )口为主的纯牧业县，平均海拔3800多米，是甘肃平均海拔最高的县。近日，记者跟随这位“草原曼巴(📐)”的行医足(👂)迹，一路从“黄河第一弯”抵达阿万仓(cāng )镇，再到玛曲县城，探寻背后更多的(de )各民族一家亲的动(🥀)人故事(shì(🌍) )。

　　海洋(yáng )传统产业运行稳中有进。一季度，全国新承接海船订单量、海(hǎi )船完工量、手(🐤)持海船订(🕡)单量三大造船(chuán )指标处于合理区间波动，国际市场份额继续保持全球领先，其中手持海船(👠)订单量同(🐻)比保持较快增长。骨干船企(qǐ )生产状态保持良好，接单强度和造船(chuán )生产仍处于较高水平(🎞)，海(hǎi )洋船(🛴)舶工业(yè )稳中向好的发展态势没有(yǒu )改变。船企新型绿色船舶生产成效显(xiǎn )著，17.5万方大型(🌶)LNG船、10800车LNG双(🕎)燃料汽车运输(shū )船、18500吨新能源(单一燃料LNG)江海直达散货船等一批新型绿色船舶开工建造。海洋旅游(📈)市场快速发展，沿海各地区文(wén )旅市场迎来“开门红”，文化引领、科技赋能催生旅游新场景(☝)新方式不(👧)断(duàn )涌现，助力海洋旅游市场(chǎng )供需两旺，一季度海洋旅游业实现增(zēng )加值3842亿元，同比增长(🏎)7.5%。政策引导(💹)邮轮(lún )旅游发展，国家层面印发《提振消费专项行动方案》，提出“不断丰富邮轮航线和旅游产(🔃)品，推进游(👡)艇登记注(zhù )册和报备便利化”。广东提出大力发(fā )展跨海岛旅游，推动邮轮、游艇等高(gāo )端(🧠)旅游项目(🤯)发展。

　　麦(mài )积山景区管委会5月1日9:51发布公告称麦积(jī )山石窟5月1日、2日门票已售罄；5月(😋)2日17:25发(fā )布(🕦)公告称麦积山石窟5月3日门票已售罄。

　　齐新章说：“一只雪豹的生存活动需要相当规模(🧦)的食草动(🔄)物、草场(chǎng )支撑，它的种群健康于整体高山生态(tài )系统而言具有典型指示意义。”

　　亚洲(🛄)是中国和(💹)周边国家的(de )共同家园，把这个家园建设好、守护(hù )好，是地区国家的共同心愿。以安危(wēi )与(♊)共、求同(💐)存异、对话协商的亚洲安全模式为战略支撑，中国将同各方一道，共同筑牢维护亚洲安全(👝)稳定的基(🥛)(jī )石，共同捍卫地区和平与稳定，为周(zhōu )边命运共同体建设行稳致远提供持久(jiǔ )安全保证(🔓)。

　　在江(😴)苏，国电投滨海2×100万千瓦火电扩建项目建(jiàn )设现场，410名电力工作者正在进行紧张(zhāng )的施工(✔)作业，建成(🕦)投产后每年可向长三角输送100亿度电。

　　胡高频教授提醒民众，对于心肌梗死患者来说，早(🤮)(zǎo )期的救(🎄)治至关重要。两个“120”应该熟(shú )知熟记，一是急性心肌梗死发生后，要迅即拨打120；二是急性心(xī(🍒)n )肌梗死抢(📥)救的黄金时间为120分钟，从发(fā )病至开通梗死血管，若能在120分钟内完(wán )成，可大大降低病死率(👴)和致残率(🔮)，取得良好的治疗效果。