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　　据韩媒(méi )介绍(💛)，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚(shàng )北道(📠)永川市，20世纪70至80年代活跃于劳(láo )工运动和民主化运动。此后步入政(zhèng )坛，历任第15至17届国会(🚛)议员，并于2006年(nián )和2010年两次当选京畿道(⏳)知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　总(🤥)之(zhī )，吃好才能睡好，这话真的没错。如(💭)果你长期为睡眠质量差所苦，各(gè )种方法都难以奏(🥚)效，不妨咨询营养(yǎng )专业人士，看看自(📫)己的营养是否合(hé )理，主食有没有吃(💣)够。也许晚餐增(zēng )加半碗饭的主食，就能让你找回久(🔽)违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为(✔)困扰当代人的一个常见问题。有不少(shǎo )人无论吃什(🍚)么保健品，无论换什么(me )床垫、枕头，甚(🅿)至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频(pín )发生夜醒。

　　品牌思维 激活“全(quá(🥚)n )龄段”文化发展

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　　第三，如果(🚀)主食不足，其他食物也没有相应增加(✍)，则晚间会产生饥饿感(gǎn )，从而影响入睡和睡眠质量(🤣)。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消(⤴)化速(sù )度慢，加重夜间胃肠消化负担，从(cóng )而影响睡眠质量。

　　李鸣涛表示(shì )，当前电商(😰)市场的竞争日趋激烈，这种竞争不能(🐌)仅争夺流量，平台企业也不能简单地依靠流量分发(⏰)规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在(📠)平台生态(tài )核心能力的打造上，并将其作为平(píng )台(🔌)、商家、消费者及服务商的共同(tó(🍧)ng )体，让不同参与方良性互动和共赢(yíng )发展，只有如此，平台生态才有活(huó )力，才能可持续。这(🚦)在当前流量红(hóng )利减弱、消费者对(😠)线上消费综合服务体验要求越来越高的背景下显(🦉)得尤其重要，也是保障电商产业实现(🏮)更加可(kě )持续发展的重要基础。