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　　王毅(👎)说，11年前，习近平主席提(tí )出开放包(🎺)容、合作共赢的(de )金砖精神，为金砖(zhuān )机制发展壮大明确方向。昨天(🤰)，习近平主席专程参访金砖国家开(🈳)发银行总部，发出了中国坚定支持新开发银(yín )行的强烈信号，期(🍿)待新开发银行和金砖大家(jiā )庭一(🌓)道走好现代化道路。我们看到，金砖(💤)国(guó )家一路走来，同行的伙伴越来(👻)越多，合作的(de )道路越走越宽。今天的(🏦)金(jīn )砖大家庭，总人口(kǒu )超过世界一半，经济总量(liàng )占全球近三成(🌼)，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　(♊)　上周国际油价下跌

　　如果有以上情况，建议思考一下有没(🐓)有这个原(yuán )因——主食吃得太少(📆)，特别是晚餐少吃或不(bú )吃主食导(📒)致的失眠。这种因缺乏碳水化合物(🐦)(wù )而造成的失眠，是吃保健(jiàn )品难(🥜)以改善的，而(ér )是需要把无糖无油的主食(shí )吃够。

　　- 少吃主食不(☝)等于能变瘦

　　从国内市场数据(🕗)来看，2025年一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长(🚟)态势。

　　膳食指南的建议是：轻(🔍)体力活动的成年(nián )人，每天应摄入(🏙) 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(👠)米、小米、燕麦片、莜麦面、藜(📢)麦、红(hóng )小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等等食材都算粮食)，请注(🚵)意，这是说烹调前的干重。

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续(xù(🍦) )推出“仅退款”服务，旨在提升消费者(🚕)购物(wù )体验、保障消费者权益。但(🎩)在实施过程中，这项措施却引发了(😡)诸多争议。多位专家表示(shì )，取消无(👳)序的“仅退款”有助于电商行业从(cóng )低价竞争回归良性竞争，保障商(❄)家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　期货市场的数(shù )据方面，截至4月29日收盘(🆚)，沪金期货小幅收涨(zhǎng )0.46%，主力合约2508以(🎒)786.98元/克收盘。黄金期货全部合约(yuē )成(😱)交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货(🎯)主力(lì )合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　- 如果主食不足(zú )，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影(☕)响入睡和睡眠质量。

　　不少人意识到非法买卖公民个(gè )人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却(⛲)不了(le )解非法提供、收受或者交换(🏼)公民个人信息的(de )违法性。