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　　好吃的肉类基(🐛)(jī )本上不可能(😱)是(shì )低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓(🛍)可口的(de )肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加(🗜)入(rù )了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感(gǎn )”。

　　会议还确(📊)定下(xià )届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会期间举(jǔ )行，届(🍆)时将由2026年金砖(🍖)国家候任主席国印(yìn )度主办。(总台(tái )记(🥃)者 汤晔)　　(📂)当地时间2025年4月29日，金砖正式成员和伙伴国外长(zhǎng )会在(👜)里约热内卢举行，中共中央政治局委员、外交部(bù )长(🛰)王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国(guó )外长及高级代表(🦕)围绕加(jiā )强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　预(yù )计5月，全国大部地区(🐘)气温接近常年同期(qī )到偏高，华北(běi )、(🛥)东北地区中南(🥩)部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总(zǒng )体利(📦)于春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南(ná(🔎)n )、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干(🔟)旱和用水(shuǐ )紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补(bǔ )充土壤水分和缓(😳)和旱情，气象条件总体(tǐ )利于冬小麦产(🙊)(chǎn )量形成，中下(🚎)旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性(xìng )农(👲)业干旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区(👝)(qū )气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和(📤)收获晾晒(shài )；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨(yǔ )天气影响收晒，以(🗒)防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月(yuè )28日(🦒)电 (记者 吕少威(🥓))临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲(qīn )访友小高(⚓)峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心(xīn )、安心、(🦂)舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津(🛰)(jīn )市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局28日联(lián )合发布如下消费提示。

　(🤦)　北京：沉浸(jìn )游览溶洞世界(jiè ) 需爱(🔨)惜保护珍贵遗(🍲)产

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指(zhǐ )消费者在(🈲)电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不(😽)符等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖(mà(🖍)i )家提出仅退款不退货的一种售后服务。

　　上周国际(jì )油价下跌

　　有流行病学研(📸)究发现，摄(shè )入更多的优质碳水化合物(🐇)，与睡眠质量不(🤬)佳的可能性降低相关[2]。也有研究提(tí )示，中国北方吃大(🌦)量主食的膳食模式与较低的失眠风(fēng )险相关联[3]。一项(🍬)随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化(huà )合物(🥡)供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有(yǒu )效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　(♊)所(suǒ )以，加肉减饭的策略，并不能降低总(🥂)热量摄入。少吃(🚅)米饭省下的热量被换成(chéng )了菜里的糖和脂肪，营养价(💗)值更低，更容易发胖。过(guò )多的脂肪和蛋白质还会影响(🎧)肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏(mǐn )感性。

　　摩根大(🈷)通分析，如今，各国央行持续积累(lèi )黄金库存，已成为支(💥)撑金价的主导力量(liàng )。不过，与个人投资者(zhě )不同，全球央行在购买黄金(🐦)时更注重对地(💗)缘冲突风险(xiǎn )的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于(🌘)个人投资者(zhě )而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身(🏎)并不产生收益，投资(zī )黄金会提高机会成本。尽管黄金(🏈)在历史上曾是危机时(shí )期出色的分散投资工具，但长(🏅)期来看，它并非能提供超额回报(bào )的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应(🌛)通过分散投(tó(🛋)u )资来降低组合风险。