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　　上周国际油价下跌(diē )

　　- 如果主食(shí )不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质(🏢)量。

　　(🍠)这(zhè )两(👩)天，一场前(qián )所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带(dài )来了一场自然(rán )奇观与人文艺术跨界碰撞的视(🌮)听盛宴(👚)。地质奇(🌌)观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩(wán )法，也让众多(duō )游客沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地下(xià(🌯) )暗河航(🌦)行等小(🎋)(xiǎo )众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞(dòng )打卡。接下来(lái )，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥(😂)秘。

　　(😰)北京市(🍨)市场监督管理局、天津市市场(chǎng )监督管理委员(yuán )会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如(👆)合法权(🌓)益受(shò(🕳)u )到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门(mén )将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　(💂)　经常(🌈)失眠，睡(🥫)眠质量低？可能是身体缺(quē )了这种关键营(yíng )养，很多人不知道

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边(biān )0.80万吨(🍪))，同比增(🆕)(zēng )长4.57%，成(🎣)交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄(huáng )金品种累计成(chéng )交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(🗼)一季度(♍)增长23.47吨(🔒)，至3月底，国内黄金ETF持(chí )有量为138.21吨。

　　与此同时，她还捕捉到年轻人提升自我的深层次需求，整合资源推出(chū )“社区夜校”，邀请专业老(lǎo )师开设(🆕)摄影、(🦓)美妆、(🕓)社交口才、自媒体运营等课程，让年轻人既能满足(zú )兴趣爱好，又(yòu )能掌握实用技能。

　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼(🕴)来源，也(🤽)是最降(🦈)低幸(xìng )福感的原因之(zhī )一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　可能有人(rén )会问：吃淀粉食物有利(✉)预防失(💷)眠，其中(🌠)的科学(🤭)道理是什么呢？