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　　马(mǎ )建岭表示，《黄帝内经》讲“春(🛠)夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品(🐘)(pǐn )，比如(rú )韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借(🎯)鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮(pí )山(🌂)楂饮(yǐn )”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉(🚯)的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防(fáng )止晚上(shàng )的寒(🕺)气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃(📐)。这两个穴位，神阙穴是在肚脐(qí )中央，用手掌(zhǎng )或(🦐)者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间(🛐)连线的位置，也可以做手掌的按摩(mó )。　　奥斯(📽)卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第(🎪)六届上(🚌)海“五五购物节”，上海消(xiāo )费活力持续释放。上海市(🦄)市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了(🕧)消费，上海线(xiàn )上消费诉求活跃，网购和直播带货(🎲)等热度延续。

　　这个假期，“自然充电宝”式旅行爆(📗)火(huǒ )。在众(zhòng )多拥抱自然的选项中，“Z世代”解锁了森(🐃)林探秘、海边放松、携宠出游等玩法，用松(sōng )弛(🕗)感的(de )旅(🥠)行诠释度假的意义。随着高铁部分车次试点宠物(🐩)托运服务，越来越多人携宠出游。途家平(píng )台上，山(♊)东青岛、福建晋江等海滨城市订单增幅“霸榜”，成(😵)为“00后”最爱的携宠出行目的(de )地。从(cóng )背靠崂山、面(🛄)朝大海的树屋，到樱桃采摘、挖沙赶海，采摘、玩(🏬)水类体验受欢迎程度(dù )高。

　　作为活动协办方，大使夫(🌨)人俱乐部主席魏欢表示，径山文化博大精深，以其(🐢)独特的(de )韵味和(hé )深厚的文化底蕴，吸引着世界各(🖥)地的游客。通过低碳骑行的方式，游客不仅能够亲(🌎)身体验这(zhè )份来自(zì )大自然的馈赠，更能够将这(🤯)份绿色、健康的生活方式传递给更多的人。希望(🏈)通过当日(rì )的活动(dòng )，大家能够进一步加强国际间的文(🍗)化交流与合作，共同推动全球绿色发展事业不断(🛎)向(xiàng )前迈进(jìn )。(完)　　奥斯卡沈阳5月5日电 (记者(🕸) 赵桂华)备受瞩目的2025中法合作初、中级泵道教练(👆)员培训班，5月5日在(zài )位于中德(沈阳)高端装备制造(🚳)产业园的沈阳国际泵道公园正式拉开帷幕。

　　(🤫)以技立身(shēn )，以才(cái )报国。在新时代工匠精神的激励下，更(🧓)多新时代大国工匠在创新发展的征程上，不断(duà(🎓)n )续写着(zhe )新的时代华章。

　　除了重大能源工程在(😣)稳步推进，各地民生工程建设同样在这个“五一”假(😵)期按(àn )下“加速键”。

　　总书记赞扬道：“光图纸设(💅)计得好还不行，最后要落实到焊工手(shǒu )里，‘没有(👸)金刚钻，揽不了瓷器活’。”“大国工匠是我们中华民族大厦(🏛)的基石、栋梁。”