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　　期货(⛸)市场的数据方面，截至4月29日(rì )收盘，沪金期货(👻)小幅收涨0.46%，主力合(hé )约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减(🥤)少4038手至(zhì )426838手。沪(👁)银期(qī )货主力合约2506收报8215元/千(🕖)克，上涨0.12%。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？

　(🍂)　虽然(rán )有关营养素与失眠之间关系的研(🚗)究(jiū )结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠(👑)时间(jiān )、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(🔊)。

　　我们看到的这些溶(ró(🚝)ng )洞奇观，通(tōng )常(🔧)要经过亿万年才能形成，地质(🦍)专(zhuān )家表示，溶洞形成不易，大家在沉浸式游览体验它的独特魅力之余(🚅)，一(yī )定要注意保护好这些珍贵的遗产。

　　(🧙)失眠，已经成为现代人最常见的(de )一个烦恼来源，也是最降低幸福感(gǎn )的(🔴)原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好(🏾)觉，幸福指(zhǐ )数就会大幅(fú(🐫) )度提升。

　　失眠，已经成为现代(dài )人最常见(🥅)的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来(lái )说，只要(🤐)能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升(🥅)。

　　依托溶洞资(zī )源，当地推出了多种多样的新业态(tài )和新消费场景(🧙)，吸引越来越多游客前来。

　　这里的预期时(🧘)间，更多的(de )是指你平时更多(🚡)时间段的作息，而(ér )这里的 30 分钟，是一个参考(📓)时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照(zhào )自己的睡眠。

　　江西赣(♒)州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人(🕕)信息(xī )案中发现，江西某家居装饰有限公(gōng )司为开展业务， 以找同行分(🕌)享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及(😧)(jí )业主的姓名、联系电话(😲)、详细住址(zhǐ )等。其行为涉嫌侵犯公民个人(🎓)信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到(🔝)让他们‘上头’的东西。”担任文化(huà )特派员(👶)之初，邵菲敏锐意识到，互(hù )联网时代青年群体对文化活动的需求已不(🤬)是简单的“凑热闹”，他们更(gèng )追求新奇感、科(👘)技感和深度参与。