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　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果”

　　作者 国(guó )璇 孔令佑

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　中国工(🐼)(gō(🎠)ng )程(🕧)院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大(dà )量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗(xǐ )冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来(lái )，体表(🐍)血(🎤)液(🎒)循环血管闭塞收缩，造成供血障碍(ài )，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生(shēng )休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水(shuǐ )洗澡，解乏又(👣)健(🤓)身(🔷)。

　　在新开展的《探秘海(hǎi )昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场，观众们穿越(yuè )两千年的时空，回到大汉王朝的恢弘盛世。据(jù )介绍，该展览以“探秘”为主(🐼)题(🚱)，依(🙃)托海昏侯(hóu )国遗址博物馆的文物资源，结合虚拟现实技术(shù )、三维建模与互动设计，将沉睡千年的历史场景与文(wén )物故事“活化”为可触、可感的(🐳)沉(🍛)浸(🎍)式体验空(kōng )间。

　　“当看到西南联大师生在云南扎根办(bàn )学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日(rì )，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的(de )罗(🍊)娟(🌤)深(🍺)有感触，“西南联大精神告诉我们，青(qīng )春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽放。”

　　《九龙城寨之围城》成为本届香港电影金像奖(jiǎng )最大赢家，除(🛐)最(👦)佳(🍘)导演外，亦包揽最佳电影、最佳剪接、最佳摄影、最佳动作设计等8项大(🐨)奖(jiǎng )。(完)　　奥斯卡运城5月4日电 题：流动在绛州(zhōu )古城里的“亲子家(🚿)庭(🥈)”志(🤳)愿红

　　历经一年多(duō )的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场(chǎng )公演。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众(zhòng )5万余人次，成为行走的“艺术思(🎣)政(🕴)课(👎)”。

　　如果想拍照，老街的阶梯(tī )、砖墙、老门头都是(shì )绝佳的复古背景，这里是拍摄渝中半岛、长江(jiāng )索道和东水门大桥的绝佳位置，夜晚灯(🤥)光(😙)璀(🤓)璨(càn )，山城夜景尽收眼底。近几年，龙门浩老街在社交媒(méi )体上的传播度极高。节假日，每天客流量可达(dá )到5万人次以上，不少外国游客也被它的魅力(🚰)所(🕢)(suǒ(🌲) )吸引。