磁力搜索

　　上一堂别开生面的音乐课

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自(👼)治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期，一(🈺)团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一(🍋)片(🆕)浪漫(màn )的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美(🐴)的(😶)粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到(😥)异(yì )龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　看手指

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如(rú )果一(💍)晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以，别指(🍾)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气血的亏欠(👊)(qià(🧖)n )。而熬夜刷手机更耗气血，中(zhōng )医讲“久视伤血”，熬夜刷(😦)手(🏬)机消耗的不只是电量，还有你的气血(xuè )。此外，熬(áo )夜看(📏)手机还容易诱发青光眼。

　　5 爱吃生冷食物

　　“运动是良药(yào )”的说法由来已久，坚持运动(dòng )有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显(❤)示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(néng )明显优于那些不运(🗻)动的人。因(yīn )此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不(🎢)容(🎰)易生病。

　　除了(le )上课，朱超(chāo )敬还和学校配合，积极为(🚰)学生创造展示自我的舞台，每次准备演出(chū )，她都忙前(💩)忙后，乐此不疲。