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　(➡)　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方(fāng )法：患者端坐，操作者在其身后。首(💬)先，操作者用手部(bù )虎(🌡)口握住患者颈部，手指指腹(💅)向中间用力，抓揉30秒左(🧡)右。接着(zhe )，双手拇指放置于患者颈部，用拇指(zhǐ )指腹(🚁)沿着颈部两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(🔘)后，操作者双手放在(zài )患者肩部，把肩部肌肉缓缓(😆)向上提起，重复该动作5到10次(cì )。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食(shí )指(💻)及中指用“锤击法”在患(🕋)者肩颈部叩击15次(cì )左右。要(🌜)注意的是(shì )，操作时的(😯)力量以患者感到舒适为宜(yí )。

　　这个五一假(jiǎ(🥋) )期，变装旅拍，成为众多游客的热门选择。吉林延吉(🧞)朝(cháo )鲜族民俗园这两天迎来客流高峰，穿上具有民当地族特(tè )色的服装，不仅让游客们体验到了朝鲜族的民族风情，也成了当地旅(🌈)游的一大特色。

　　游(💿)客 薛琳：非遗项目不仅是(🏆)文字上的表述或者是(👨)图片里的展示，我切身地感受到了(le )它变成我们街(🌭)头巷尾能够触摸到的艺(yì )术。

　　去年7月，万马运(😇)输公司驾驶员驾驶货车发生一起轻微事故，綦江(jiāng )区相关执法部门立案调查，认定该公司对事故发生负有(yǒu )责任，并作出行政处罚(🎀)。万马运输公司对行政(🎩)处罚有异议，随即申请行政(🐵)复议。

　　2025年贵州省政(🛹)府(fǔ )工作报告提出，要(yào )有序发展低空经济，大力(🎢)实施低空经(jīng )济高质量发展三年(nián )行动，支持贵(🚮)阳贵安、安顺布局发展低空产业，支持各(gè )市(州)在特色场景应用上取得突破。

　　2023年12月，依托“心(xīn )桥工程”，北京化工大学党委统战部(👇)获第九届“首都民族团(🥎)结进步先进集体”称号。2024年1月(🀄)，“心桥(qiáo )工程”入选北京(🗞)市(shì )委教育工作委员会组织遴选的“新时(shí )代北(🈶)京高校统战工(gōng )作示范项目”。

　　在曼召村，手工(🦇)造纸技艺有着800多年(nián )的历史。玉康坎的父亲岩坎，是傣族传统手工造纸技艺(yì )省级传承人。

　　本报记者 郭晓龙

　　舟山素有“千岛(🤒)之城”之称，拥有2085个岛屿(🎥)。在海岛地区，船(chuán )只是连接(📟)外界最主(zhǔ )要的交通(🍁)工具，但存在通勤时间长、受海况影响大等难(ná(🦈)n )题。如今，前往东极镇庙子湖岛乘船需2个多小时，坐(⏸)直(zhí )升机仅20分钟；去枸杞岛(枸杞乡主要岛屿)，时长则从4个多(duō )小时缩至35分钟。

　　(🧕)“最让我着迷的是那幅地图般的经络图，原来人体(🦗)的经络如同纵横交错(🦀)的江河(hé )，每一处穴位都对(duì )应着特定的器官。我(🚴)刚刚尝试找到了(le )百会穴，轻轻按压(yā )后，起初有些(😌)酸痛，随后却感觉头脑格外轻松。”天睿(ruì )笑着说。