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　　“当(dāng )时我便说，‘您放心，孩子的求学路我们来(lái )帮助’！就(🏴)这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小(🌊)女孩后来成为复(🐨)旦大学首位盲人研究生，现在已经是一名教(🍋)师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　勐啊口岸是普(👞)洱市与缅甸之间(jiān )通关流量最大的口岸，今(👽)年1月1日至5月5日，累计查验(yàn )出入境(jìng )人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南(nán )省红河(hé )哈尼族彝族自治州(🙋)石屏县异龙湖畔(🌁)的神黄豆(dòu )花迎来盛花期(🌔)，一团团、一簇簇(🈺)粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(🌔)漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美(🙂)的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为(🏻)市民在异(yì )龙湖畔(pàn )的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　一个动(dòng )作：“双手托天理三焦”

　　气血不足：(🖼)眼白浑浊(zhuó )、发(🐾)黄、有血丝，经常眼干眼涩(🈁)、两眼呆滞。

　　(❕)通过调查，“Beaustry护肤社”的实际负责人蒋某身份曝(🥌)光。

　　5月3日，游演队伍展现多(duō )彩民族风情(🚲)。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行(🕗)2025年(nián )佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(shè )记(🏪)者 李嘉娴 摄

　　(✅)本报通讯员 赵明

　　“一夕不卧(wò )，百日不复(🚳)”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天(✴)都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡(📮)会儿就能弥补对气血的亏(kuī )欠。而(ér )熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱(🤷)发青光眼。

　　起(🚟)源于(yú )北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为(⚾)“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动(⛷)作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶(gǎn )快跟(🏿)练起来吧~

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质