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　　一方面，少吃主食(shí )不等于能变瘦(🆓)。

　　什么(me )是仅退(tuì )款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中(☔)，如(♎)遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情(qíng )况下(🔛)，可(🌷)以向(xiàng )卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。

　　去年11月，市场监管总(〰)局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤(jǐ )压商家生存空间，助长低(dī )质低(🍇)价(jià )竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗(😔)文(⬛)表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两(liǎng )空的突(tū )出问题(tí )，将(🏿)督(📃)促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实(🔋)施自动跟(💤)价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的(de )突出问(wèn )题，将(jiāng )督促平(💧)台规范促销行为，保障商户自主经营权。

　　在张家界七星山景区，一场场(📳)精(🏊)彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷(fēn )举起手(shǒu )机记录(lù )精彩瞬间。除(🍭)了(🧐)欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空(🧘)之眼全透(🐜)明玻璃观景(jǐng )台，欣赏大自然的(de )无限风(fēng )光。

　　与此同时，她还捕(🚭)捉到年轻人提升自我的深层次需求，整合资源推出“社区夜校”，邀请专业老师(📵)开设摄影、美妆、社交(jiāo )口才、自媒体(tǐ )运营等课程，让年轻人既能满(🎿)足(📬)兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃(🕴)主食或吃(🐺)得太少反而(ér )不利于(yú )瘦身。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消(🤲)费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施(🛴)较好的餐饮(yǐn )单位就(jiù )餐；在(zài )餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(😡)、(📣)酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常(☝)；用餐前(🥟)检查盘子、杯子等(děng )餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的(💛)餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外(wài )卖平(🧒)台订餐时，注(zhù )意查看(kàn )商户在(zài )外卖平台公示的相关证照，优先选择近(🗿)距(🎦)离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及(🍶)食安封签(🔧)是否完整；打开包(bāo )装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适(🕷)量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。