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　　中国工程院(🌉)(yuàn )院士、全国(⛺)中医运动医学(xué )中心主任 朱(🚾)立国：我们的(de )心率一般在中度训练中有(yǒu )一个(gè )上限和下(📄)限，简单的(de )公式(🤽)是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(🐱)到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄(🏋)，再乘以70%。

　　随着生态的日益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物多样性最富(fù )集、物(🕹)种资源最丰富(🌻)、生(shēng )态保存最完整的地区(🔚)之一(yī )。同(tóng )时，六盘山还与陇山(shān )和秦(qín )岭之间形成了一条(🆓)长(zhǎng )达300公里的(👇)野生动物迁徙通道，构成了共同的生态圈。除华北豹之外，目前已有马鹿、鬣羚、豪猪等53种(🎈)珍稀野生动物从秦岭迁徙到六盘山安家。如今，在六盘山余脉也发现了华北豹的(de )踪影，再次(👛)证明六盘山区(🚥)(qū )域的生物多样性的富集程(💡)(chéng )度。(完)　　奥斯卡宁夏(xià )隆德(dé )5月4日电 题：六盘山西(xī(🥨) )麓千年古县非(🐦)遗“家底”引客来

　　范戴克、萨拉赫、阿里松等核心球员整个赛季都保持了出色的状态(🚸)，这是利物浦能够在积分榜上大幅甩开其他球队的重要因素。以萨拉赫为例，截至目前他已(♏)在本赛季英(yī(🤴)ng )超中交出了27球+18助攻的恐怖(bù(🖍) )数据(jù )，双榜排名第一。如(rú )果不(bú )是利物浦在欧冠联赛(sài )中(💊)出局较早，他必定是今年金球奖的第一候选。

　　而作为农业领域中一个十分复杂的工种，采摘也成为具(📱)身智能机器人发力的重要场(💚)景。眼下，正是浙江的春茶采摘季，在杭州的(de )茶园里，由浙江理工(🚯)大学(xué )师生们(🍾)研发的，能够慧“眼”识茶的采茶(👩)机器人正(zhèng )在紧(jǐn )张地忙碌。

　　中国工程院院士、全国中(✉)医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是(💂)220减去年龄，再乘以60%，达到这种心(🧚)率才起到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄(líng )，再乘(🧖)以70%。

　　演员刘(👔)青(qīng )云凭(píng )借在电影《爸爸》中(🚊)(zhōng )的出色表现第四次夺得香港电影金像奖最佳男主角。最佳(🍭)女主角则由香港演员卫诗雅凭借电影《破·地狱》夺得。刘青云在后台接受媒体采访时坦言，上台领奖时很(💫)紧张，尽管这已是第四次走上(🔰)领奖台，仍(réng )然“很有新鲜感”，“这(zhè )个奖也时刻提醒我，我有(yǒu )多(📑)幸(xìng )运。”

　　5局(🔴)下半，老将鲁莹延续第一场状(🎦)态，再次打出本垒打，帮助辽宁蓝鲨再下一分。接着，于悦桐一记(👢)右外场方向的深远安打，将一垒跑垒员王舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。