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　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消(xiāo )化(➿)速度慢(🏹)，使夜间胃肠消化负担加重，从而(ér )影响睡眠质量。

　　当地时间本周四，英国(guó )央行也将公(🚧)布最新(💹)的利率决议、会议纪要以(yǐ )及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将(jiāng )降息25个基点。瑞(💪)典和挪(🚖)威央行也将作出利率(lǜ )决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹(dān )麦药企(📍)诺和诺(😱)德等公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭(xù ))韩国国民力(🐨)量党3日(🙎)公布，雇佣劳动部前长官(guān )金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举(jǔ )行的第21届韩国总(🏋)统选举(🚥)。

　　王(🌻)毅说，11年前(qián )，习近平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制(zhì )发展壮大明(🔭)确方向(💥)。昨天，习近平主席专程(chéng )参访金砖国家开发银行总部，发出了中国坚(jiān )定支持新开发银行(🛂)的强烈(🍺)信号，期待新开发(fā )银行和金砖大家庭一道走好现代化道路。我(wǒ )们看到，金砖国家一路走来，同行(🔘)的伙伴(🚥)越(yuè )来越多，合作的道路越走越宽。今天的金砖大家庭，总人口超过(guò )世界一半，经济总量占(🕙)全球近(🐧)三成，已经成(chéng )为全球南方的“第一方阵”。

　　为更深入(rù )了解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵(🍕)菲还与(🅾)北(běi )干街道的社区书记们共同举办了“青春文化(huà )”头脑风暴营。

　　“文化特派员不能只做(zuò )‘辅(🐒)导员’(⭐)，更要成为‘营销官’。”一直以来，邵菲将品牌思(sī )维贯穿始终，以小而美、精而潮的活动设(🀄)计(jì )，让(🎇)文化实现“全龄段”覆盖，并从社区走(zǒu )向全国。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未(wèi )来 奏响青(🚞)春”青春(🆒)旋律音乐会。(受访者 供图(tú ))

　　不吃主食或吃太少