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　　需要注意的是，当归有(♏)活血功效，孕产妇和月经量(🏢)特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根(😣)据身体情况，适量食用。

　　工人在中药(yào )材(👧)种植基地(dì )施肥。(受访者 供(🥄)图)

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地，移(🔨)动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场(chǎng )等配套基础(chǔ(🌛) )设施都在规(guī )划中，预计开业后会吸引大量(👸)游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭(⛏)乘航班回国，她说(shuō )，“这是我(wǒ )第一次和朋(pé(📑)ng )友一起来中国，行前做足了(🙏)功课，云南、北京、四川……该打卡的地方(🐊)一个都没落下。下次来争取走遍中国更多(duō )地方。”

　　不用苛求(qiú )自己(🚻)太自律(lǜ )

　　两张照片分别为70岁铁人三项(🐓)运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(🖼)。可以看出(chū )，坚持运动(dòng )的人大腿肌(jī )肉含(🧠)量明显更多，皮下脂肪更少(⛴)；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流(🍳)失很多，皮下脂肪更多。

　　周至县上三清小学(xué )老师 梁彦鹏(péng )：我是(✈)一个(gè )老教师，以前也没受过专业训练，音乐(🌬)课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、(📛)技巧，咱达(dá )不到。