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　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成(chéng )交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长(🌤)4.57%，成交额双边10.70万亿(yì )元(单边5.35万亿元)，同(📮)比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金(🍮)(jīn )品种累计(jì )成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金(😄)ETF持仓一(yī )季度增长23.47吨，至3月底，国内黄(🙄)金ETF持有量为138.21吨。

　　- 几(jǐ )十年前就(jiù(🈳) )已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖(táng )的需(🔒)求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动(🕋)睡眠中的深(shēn )度睡眠阶段)增加。所以(👥)在限制膳食碳水化合物摄入后(hòu )，睡(🤫)眠的(de )结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时(shí(😶) )间也缩短。

　　去年11月，市场监管总局(🦏)约谈6家电商平(píng )台，通报其“仅退款”规(♎)则挤压商家生存空间，助长低质低价(jià )竞争风气等问题。今(🐶)年全国两会期间，国家市场监督(dū )管(👹)理总局局长罗文表示，针对平台滥用(💰)“仅退款”规(guī )则造成商(shāng )户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用(yòng )范围和具体情(🏠)形，保障商户正当权益。针对平台实施(🐝)(shī )自动跟价、全网最低价规则，造成(🥐)内卷式竞争的突出问题，将(jiāng )督促平台规范促销行为，保障(🚀)商户自主经营权。

　　必须说明，吃够(🆙)主食，绝不意味着可以随心所欲地吃(🌆)(chī )甜食、吃(chī )油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　什么是(shì )仅退款？“仅退款”服务是(🧔)指消费者在电商平台购物(wù )过程中(💣)，如遇商品质量问题、与描述不符等(🎚)情况，在符合平台(tái )相关政策的情况下，可以向卖家提出仅(🥔)退款不退货的(de )一种售后服务。

　　第(🌜)二方面，少吃主食不等于能降(jiàng )低热(🧛)量摄(shè )入。