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　　聚焦党外青年人士，衢州市及该市各县(市、(🐍)区)党委统战部部(⌛)长、团委书记亦(😃)定期召开“亲(qīn )青(🤞)面对(duì )面”。此前，一(🤦)位网联会负责人(🖕)反映电商项目用地难题，当地(dì )官方第(dì )一时间上门帮助解决，并举一反三谋划推进投资10多亿元的四省边际电(diàn )商产业园项目，集聚了一批青年创客。

　　田波带领着科研团队每年(nián )平均驻守高原超180天，年复一年(👣)，他们踩着冻土层(😝)记录每一道细微(🛸)裂隙(xì )，从冻(dòng )土(🚠)病害的“望闻问切(📐)”到治理方案的“开(🌶)方抓药”，他们为高(gāo )原的天(tiān )路延伸注入匠心温度。

　　刘小清：“孩子们下课了，我们不(bú )下课，他们在教室里玩游戏的时候，我们蹲下身子看他们玩，慢慢我们跟孩(hái )子之间的距离就拉近了。”

　　田波：“我觉得工匠(🕐)精神就是要替国(🕉)(guó )家扛事(shì )，一定(⛱)是国家急需的事(🚽)情，要成事，一定是(👻)执着于这件事情(🦔)，肯定不(bú )是撞大运，天上掉馅饼，它一定是我们坐了10年冷板凳，一代代(dài )薪火相(xiàng )传。”

　　“爱岗敬业、争创一流、艰苦奋斗、勇于创新、淡泊名利(lì )、甘于奉献”，习近平总书记这样阐释劳模精神。在实现中华民族伟(♉)(wěi )大复兴的征程(😚)上，也正是这些默(😬)默耕耘的身影，他(☕)们将个人奋斗融(🎃)入(rù )时代洪(hóng )流(📨)，汇聚成推动时代(🏒)前进的坚韧力量。

　　以下10类食物含有较(jiào )多对抗(kàng )慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不(bú )好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错：